Yoga Special „Im Zweiklang zum Jahresausklang“

Im Jahr 2010 habe ich mit Yoga in einem Fitnessstudio begonnen. Regelmäßig Sport habe ich schon immer gemacht, aber Yoga war Liebe auf den ersten Blick. Und relativ schnell machte ich nur noch Yoga, da ich sofort die positive Wirkung spürte. Mein Rücken, der zwei Wirbelbrüche erlitt, war und ist mir bis heute dankbar dafür. Dieser Einklang von Körper, Geist und Seele habe ich in keiner anderen Sportart gefunden, denn alles andere war letztendlich immer „nur“ Sport. Yoga ist für mich immer wieder eine Reise zu mir selbst. Mit Vinyasa habe ich meinen persönlichen Lieblingsstil gefunden, ich mag das Zusammenspiel von Atmung, Kraft, Flexibilität, Grenzen, Geist und den Flow.

YOGALEHRERIN RYT 500 AYA ZERTIFIZIERT (510H) UND REGISTRIERT (500H) BEI DER AMERICAN YOGA ALLIANCE Ausbildung nach den Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA) 200h (registriert) Hatha und Vinyasa Yoga Ausbildung 200h AYA (WAY Yoga Akademie/ Oktober 2017) Adjustment Weiterbildung 10h AYA (Balance Yoga, Ilana Begovic / März 2018) Personal Yoga an individuelle Bedürfnisse angepasst 100h AYA (WAY Yoga Akademie / Oktober 2018) Ashtanga 100h AYA (WAY Yoga Akademie / Christian Klix / Mai 2019) YIN Yoga 60h AYA (WAY Yoga Akademie / Februar 2020) Hormon Yoga 40h AYA (WAY Yoga Akademie / März 2020)