Yin Yoga & ätherische Öle für den Selbstwert

Möchtest du dich mit deinem inneren Selbst verbinden und lernen, wie du durch Yoga und Aromatherapie dein Selbstwertgefühl steigern kannst? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

Was erwartet dich?In diesem Yin-Yoga-Workshop kombinieren wir sanfte, restorative Posen mit der Anwendung von ätherischen Ölen, die speziell darauf ausgerichtet sind, dein Selbstwertgefühl und deine emotionale Balance zu unterstützen. Durch langanhaltende Dehnungen und bewusste Atmung wirst du lernen, dich zu entspannen und dich selbst zu akzeptieren. Die ätherischen Öle helfen dabei, emotionale Blockaden zu lösen und positive Gefühle zu fördern.

Yoga- und Aromatherapie-Inhalte:

• Yin-Yoga-Posen, die dir helfen, dich zu entspannen und deine innere Stärke zu aktivieren
• Einführung in ätherische Öle und deren positive Wirkung auf Körper und Geist
• Atemübungen und geführte Meditationen zur Förderung der Selbstliebe und Akzeptanz

Für wen ist der Workshop geeignet?
Geeignet für alle, die sich eine Auszeit gönnen und ihr Selbstwertgefühl stärken möchten. Besonders hilfreich für dich, wenn du dich oft gestresst fühlst oder Schwierigkeiten hast, dich selbst zu akzeptieren.