Zyklusorientiertes Yoga mit Sofie und Katharina

Yoga

Workshop

@ Home of Yoga Rastede

Möchtest du deinen Körper und deinen Geist besser verstehen und deinen Alltag im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus gestalten? Dann ist unser zyklusorientierter Yoga-Workshop genau das Richtige für dich!
In diesem Workshop schauen wir uns den weiblichen Zyklus auf verschiedenen Ebenen an. Wir tauchen tief in das Wissen rund um den Menstruationszyklus ein und verbinden dieses direkt mit einer Yogapraxis, die dich durch jede Zyklusphase begleitet.
Erfahre, wie du mit zyklusorientiertem Yoga dein Wohlbefinden steigern und dich selbst auf eine tiefere Weise kennenlernen kannst. Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini, dieser Workshop ist für jede geeignet, die mehr über ihren Zyklus und die Verbindung zu ihrem Körper erfahren möchte.
Was du für dich mitnehmen wirst:
-   Allumfassendes Wissen rund um den weiblichen Zyklus
-   Eine tiefere Verbindung mit deinem Körper & deiner Weiblichkeit
-   Ein Gefühl von Verbundenheit zu anderen Frauen
-   Du lernst die Superpower deiner Zyklusphasen zu schätzen und kannst diese im Alltag für dich nutzen
-   Verstärkte Intuition
-   Verbessertes Verständnis & Akzeptanz für dich selbst
Wir, Sofie & Katharina nehmen dich mit auf die Reise zu einem verbesserten Verständnis über dich, deinen Körper und deine Zyklusphasen. Wir freuen uns mit dir gemeinsam einen schönen Vormittag zu verbringen.

Datum

Sonntag, 26. Januar 2025

Uhrzeit

09:00 - 12:00

(180 min)

Ort

Oldenburger Straße 249, 26180 Rastede

Lehrer:in

Sofie

Über

Hallo schön das Du da bist! Ich bin Sofie und seit März 2024 Teil des Home of Yoga Teams in Rastede. Ich habe eine Vinyasa-Ausbildung, weswegen in meinen Stunden immer wieder flowige-Elemente enthalten sind. Im Vordergrund steht für mich aber vor allem das Herunterfahren des Nervensystems in Verbindung von Körper und Geist. Deshalb wirst Du in meinen Stunden auch immer wieder Pranayama und Meditationen finden. Beim Yoga achte ich darauf, dass alle mitkommen und biete Variationen an. Ich bin mit viel Leidenschaft bei der Sache und als Lehrerin auch für immer Schülerin, weswegen ich mich immer wieder von neuen Einflüssen inspirieren lasse und diese Inspiration in den Stunden an Dich weitergebe. Im Home of Yoga hat mich sofort die liebevolle und familiäre Atmosphäre begeistert, halt wie ein richtiges Zuhause. Genau dieses Gefühl von Zuhause möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Dabei sollen sich alle willkommen fühlen. Egal welches Yoga-Level du hast oder welche physischen- und psychischen Voraussetzungen Du heute mitbringst, mir ist wichtig, dass Du Dich in meiner Stunde wohlfühlst. Ich freu mich auf Dich! Namasté Sofie

Ausbildung

Vinyasa Yoga 200 h

Tickets

40,00 €	Ticket nur für HOY Verträge, Wellpass und Hansefitler für 26.01.25 Zyklus Yoga
49,00 €	Normales Ticket für So. 26.01.2025, 09:00 - 12:00

Anbieterinfos

Home of Yoga Rastede

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

bis 7 Tage vor Beginn kostenlos, danach fällt die volle Gebühr an