Yin Yoga mit hawaiianischen Vergebungsritual & Live Musik

In dieser besonderen Yin-Yogastunde kombinieren wir die sanfte Praxis des Yin Yoga mit der kraftvollen spirituellen Technik des hawaiianischen Vergebungsrituals „Ho'oponopono“.

Yin Yoga lädt uns dazu ein, in die Stille zu gehen, tief in die Dehnung einzutauchen und den Körper von Spannungen zu befreien. Während wir in den Posen verweilen und unsere Atmung vertiefen, öffnen wir uns für die transformierende Kraft der Vergebung. Das hawaiianische Ho'oponopono-Ritual unterstützt uns dabei, alte emotionale Blockaden und ungelöste Konflikte aufzulösen. 

Durch einfache, aber wirkungsvolle Vergebungs- und Dankbarkeits-Mantras wird der Geist beruhigt, und das Herz kann sich öffnen: Es tut mir leid. Bitte vergib mir. Ich liebe dich. Danke.

Diese Kombination ermöglicht es uns, loszulassen, zu vergeben - uns selbst und anderen - und Raum für neue, positive Energien zu schaffen. Erlebe eine tiefe innere Reinigung, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele in Einklang bringt. Diese Praxis ist eine Einladung, dich selbst liebevoll zu umarmen und in ein Gefühl von Frieden, Mitgefühl und Selbstannahme zu finden.