Aerial Yin Yoga & Sound

Erlebe Leichtigkeit im Tuch in Verbindung mit der Kraft der Klänge!

In diesem Special wollen wir uns dem Element Erde hingeben und uns für die heilenden Schwingungen von himalayischen Klangschalen öffnen.

Aerial Yoga ist ein besonderer Yogastil, bei dem das Gewicht des Körpers an ein Tuch abgegeben wird. Zusätzlich zum Tuch, verwenden wir beim Yin Yoga die Erde und unterstützende Hilfsmittel, um vollständig zu entspannen und loszulassen. Die Haltungen können so länger gehalten werden und die tiefer liegenden Bindegewebsschichten unseres Körpers werden angesprochen. Alle Gelenke und Gewebe werden so wieder gelockert, durchfeuchtet und genährt.

Darüber hinaus massieren die Vibrationen der Klangschalen jede einzelne Zelle unseres Körpers und richten sie wieder neu aus.

Abgerundet wird die 2 stündige Praxis durch eine Brainwave Meditation, bei der du in einen Zustand wie kurz vor dem Einschlafen trittst und nochmals tief entspannst.

Für die Praxis brauchst du nur bequeme, warme Kleidung OHNE Reissverschlüsse zu tragen. Alles, was du für deine Praxis im Tuch brauchst, bekommst du von uns.

Wie freuen uns auf dich!