Pilates Breath Workshop ♥
Pilates
Workshop
@ The Bodyworkers
Die Kunst der Pilates-Atmung – Dein Schlüssel zu mehr Kraft, Kontrolle und innerer Reinigung
Joseph Pilates beschrieb die Atmung als eine „innere Dusche“, die den Körper von innen reinigt und erfrischt – doch was macht sie so besonders, und wie kannst du sie optimal nutzen? In diesem 4-stündigen Workshop tauchen wir tief in das Thema Pilates-Atmung ein. Du lernst die Prinzipien und Techniken kennen, die deine Bewegungen kraftvoller, präziser und fließender machen. Egal, ob du Trainer bist oder deine eigene Praxis vertiefen möchtest: Dieser Workshop bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Übungen, um die Verbindung zwischen Atmung und Bewegung zu optimieren.
Inhalte des Workshops- Einführung in die Pilates-Atmung: Anatomie, Funktion und Philosophie
- Atembewusstsein in Bewegung: Wie die Atmung Flow, Kraft und Präzision unterstützt
- Praktische Atemübungen zur Integration in dein Training und deinen Alltag
- Vertiefung der Atemtechniken in klassischen Pilates-Übungen
- Typische Herausforderungen bei der Atmung und effektive Lösungsansätze
- Ein tiefes Verständnis der Pilates-Atmung und ihrer Bedeutung für Körper und Geist
- Praktische Tools, um die Atmung bewusst einzusetzen und Bewegungen zu optimieren
- Ein neues Körperbewusstsein und die Fähigkeit, deinen Körper von innen heraus zu „erfrischen“
- Vertiefung deines Wissens für eine sichere und effektive Pilates-Praxis
Pilates-Trainer, die ihre Teilnehmer besser durch die Atmung anleiten möchten, sowie an Pilates-Begeisterte, die ihre eigene Praxis vertiefen und die transformative Kraft der Atmung für sich entdecken wollen.
mitbringen- bequeme Kleidung
- etwas zu trinken
- Notizbuch
Erlebe, wie bewusste Atmung dein Pilates-Training transformieren kann!
Jetzt anmelden und mit jedem Atemzug mehr Energie und Balance finden!
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Date
Saturday, September 13, 2025
Time
11:30 AM - 02:30 PM
(180 min)
Teacher
Lara
Ticket options
€59.00 | Workshop Ticket |
Venue information
Reviews
4.9
(9)
Ira
7 days ago
Bestes, schönstes Studio mit den coolsten Stunden… Ich liebe dieses Studio
Aline
8 days ago
Ich kann The Bodyworkers jedem wärmstens empfehlen, der nach einem Ort sucht, an dem Fitness, Motivation und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen. Vom ersten Moment an fühlt man sich hier willkommen und aufgehoben. Doch was The Bodyworkers wirklich besonders macht, sind die großartigen Trainer.
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Jennifer
11 days ago
Nette Atmosphäre, super Trainerin, riecht ein wenig stark nach Schweiß
Carmen
15 days ago
Ein super Studio mit tollen Kursen und fantastischen Trainern.
Clarissa
15 days ago
Bestes Studio in München!
Maria Magdalena
a month ago
So good
Julia
a month ago
Ich kann The Bodyworkers jedem empfehlen - Marina hat hier wirklich ein geniales Studio kreiert. Die Atmosphäre ist toll, man fühlt sich sofort wohl und alle Trainerinnen und Trainer bei denen ich bisher dabei war, machen innovative und super effektive Kurse, die mich immer wieder überraschen, obwohl ich manche Kurse seit mittlerweile 2 Jahren besuche. Meine Rückenschmerzen sind durch das Training verschwunden. Besonders zu empfehlen ist Shake&Tone - ein echter Glücksbooster und ich gehe immer mit strahlendem Lachen nach Hause!
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Manuela
a month ago
Every workout is special and all trainers are very motivating and caring! I love the atmosphere at the bodyworkers!
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Anna
a month ago
The Bodyworkers ist wirklich ein Platz zum Wohlfühlen. Marina und Ihre Trainer sind immer motivierend, treiben einen mit einem Lächeln an die eigenen Grenzen, dabei aber immer mit Blick auf das individuelle Können/Wehwechen. Ich bin immer gerne im Studio, vor allem aber auch online regelmäßig bei den vielen abwechslungsreichen Kursen dabei. Das Zusatzprogramm mit Retreats und Coachings komplettiert das liebevolle Konzept. Schon lange kein Geheimtipp mehr - zu Recht ❤️
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Cancellation policy
siehe AGB
https://www.the-bodyworkers.de/de/agb