Sound & Breath - Special mit Anna und Marc

Tauche ein in ein besonderes Erlabnis, das Körper, Geist und Seele harmonisch miteinander verbindet. Im Sound & Breath Special erlebst Du die einzigartige Wirkung von Atem und Klang auf eine neue Weise. In diesem Workshop werden wir verschiedene Pranayama-Techniken erkunden, die Dir helfen innere Ruhe und Klarheit zu finden. Ein besonderes Highlight des Workshops ist die schamanische Breathwork Einheit, die Dich auf zu einer neuen Wahrnehmung des Atems führt.

Begleitet wird der Workshop von Sound Healing, um eine tief entspannende Atmosphäre zu schaffen. Sanfte Asanas begleitet von heilenden Klängen bringen Körper und Geist in Einklang und fördern ein tiefes Wohlbefinden.

Zum Abschluss darfst Du bei einer achtsamen Ess-Meditation eine von Marc zubereitete rohvegane Leckerei mit allen Sinnen genießen.