Advent Special - Cacao & Yoga & Sound Healing

Cacao

Wir beginnen mit einer Achtsamkeits-Zeremonie und genießen dabei eine Tasse Cacao. Cacao öffnet dein Herz und hilft dir, dich zu erden und mit dir selbst zu verbinden.

Die Zeremonie kann Klarheit bringen und die Intuition stärken. Du kannst Altes losgelassen, um Raum für Neues zu schaffen.

Yoga & Klangschalen-Massage

Die Session beinhaltet eine sanfte YOGA Praxis, hauptsächlich im Sitzen und Liegen. Es geht darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kommst du zu innerer Ruhe. Spannungen und Blockaden können sich lösen. Die (Tibetischen) Klangschalen werden während der Praxis auf den jeweiligen Dehnungsbereich deines Körpers aufgesetzt und angeschlagen.

Sound Bath

Die Entspannungsphase (Shavasana) findet in Form eines Sound Bath statt. Du entspannst zu den Klängen der Kristall-Klangschalen, bequem im Liegen, auf einem Kopfkissen, in eine warme Decke eingehüllt. Durch ein mit Lavendel gefülltes Augenkissen, findest du noch besser in eine tiefe Entspannung.

Durch die Klänge der Kristall-Klangschalen kann eine tiefe Entspannung erzeugt werden.

Beim Sound Healing treten Klang und Vibration mit unserem Körper in Resonanz. Jedes Organ, jeder Knochen und jede Zelle in unserem Körper hat eine eigene Resonanzfrequenz. Sound Healing basiert auf der Resonanzfrequenz-Heilung und wirkt auf allen Ebenen (mental, körperlich, geistig, emotional und spirituell). Sound Healing kann dazu beitragen, das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und die Entspannung zu fördern.

Vorkenntnisse sind NICHT nötig. Die Session ist auch für Anfänger geeignet. 

Was anziehen? Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen und entspannen kannst. Versuche Kleidung mit „Aufdruck“ und Reisverschlüssen zu vermeiden (, denn das kann das Aufsetzen der Klangschalen beeinträchtigen und die Vibration hemmen).

Hinweis: Menschen mit Herzschrittmacher können leider nicht teilnehmen.

Bist du schwanger? Dann setz dich vor Buchung mit mir in Verbindung.