Kinderyoga mit Eva - Weihnachtsedition

Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich in einem Fitnessstudio in Berlin, weil ich mich im Kurs geirrt hatte – ich war immer auf der Suche nach etwas mit mehr “auspowern” und war in Erwartung eines High Intensity Trainings. Und wenn ich so zurück blicke war es das auch. Nicht nur körperlich, sondern viel umfassender – auf allen Ebenen. Heute kann ich kaum in Worte fassen wie dankbar ich für diesen Irrtum bin. Viele Jahre lang begleitet mich Yoga seitdem. Mein Yoga ist heute eine Mischung aus intensiven Flows und regenerativen Dehnungen für die Balance: von innen und außen, von Yin und Yang. Von Körper, Geist und Seele. Die Worte meiner ersten Yoga Lehrerin werden immer mein Mantra sein: “So wie du bist, bist du genau richtig.”