Dein Einstieg ins Yoga - Workshop für (Wieder-)anfänger:innen

Dein Einstieg ins Yoga - Workshop für (Wieder-)anfänger:innen

mit Kim Och

Donnerstag, 16. Januar 2025 von 17:30 bis 20:00 Uhr

Möchtest du Yoga schon länger mal ausprobieren, hast aber einfach noch nicht den passenden Einstieg gefunden? Übst du schon daheim, „traust“ dich aber noch nicht in eine Gruppenstunde? Warst du vielleicht schon einmal in einer Yogastunde und hast nur Bahnhof verstanden? 

Dann haben wir genau das Richtige für dich. In unserem Yoga Workshop für (Wieder-)Einsteiger:innen mit Kim erlernst du die absoluten Basics. 

In einer kleinen Gruppe werden einige Grundhaltungen erlernt, die dir in jeder Yogastunde begegnen. Du wirst dich mit dem Sonnengruß und ersten einfachen dynamischen Flows vertraut machen. Meditation und Pranayama (Atemübungen) stehen ebenfalls auf dem Programm. 

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, sondern lediglich die Lust, etwas Neues zu lernen und dich auszuprobieren. Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne! 

Übrigens auch eine super Gelegenheit für alle, die bereits regelmäßig Stunden besuchen und sich gerne mal Zeit nehmen möchten, um die Basics richtig zu „verstehen“.

Kursgebühr - 55,00EUR