Meditierst Du oder denkst Du, dass Du meditierst?

Kann Dein Hirn auch im Alltag in die Achtsamkeit gehen? Oder nach Bedarf kreative Ideen abrufen? Oder in heilende All-Eins-Zustände gehen? Ist das angeboren oder kann man das lernen? Woher weißt Du überhaupt, ob Du meditierst? 

Diese und andere Fragen beantwortet Katja in einem Vortrag. Anhand wissenschaftlich fundierter Hirnwellenmessungen wird erklärt, was höhere Bewusstseinszustände in der Sprache der Hirnwellen (EEG) bedeuten. 

Danach gibt es eine angeleitete Meditation.

• Du erfährst, welche Funktionen verschiedene Hirnfrequenzen (Alpha, Beta, Theta, Delta) haben und welche Kombinationen daraus welche Bewusstseinszustände ausmachen
• Du bekommst Tipps, wie Du bestimmte Wellen und Zustände anregen kannst
• Du erlebst eine hirnwellenbasierte Meditation