Slow down & Danke sagen: Feiertags-Yoga zum Herbst mit Katja
Yoga
Workshop
@ Ananda Yoga Haus - Kempten
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Manchmal ist er golden, manchmal grau - der Herbst. Und so sieht es dann oft auch in uns aus... golden voller Dankbarkeit für all die Geschenke des Lebens und des Sommers und eher grau, weil zunehmende Kälte, Nässe und Dunkelheit uns etwas zu schaffen machen. Oft wechselt es auch schnell hin und her in uns - wie draußen in der Natur.
Yoga mit seinen vielfältigen Techniken von Körperhaltungen über Atemübungen bis hin zur Meditation kann uns in dieser Übergangszeit so wundervoll zur Seite stehen. Jetzt ist es besonders wichtig, etwas mehr Langsamkeit und Ruhe einzuladen und alles auf den bevorstehenden Winter-Rückzug einzustellen. Deinen Blick und Dein Herz auch für das zu öffnen, wofür Du dankbar bist, ist dazu nährend für Dich auf vielen Ebenen.
Katja (beg-)leitet Dich an diesem Feiertag, 3. Oktober 2024, von 17.30-20 Uhr, durch Übungen, die Dich genau dabei unterstützen. Die Leiterin des Ananda Yoga Hauses nutzt dabei die Werkzeuge aus verschiedenen Stilen von Hatha bis hin zu Yin. Die Wahrscheinlichkeit für eine Kundalini-Yoga-Meditation, unterstützende Mantras und ein paar Schlucke wärmend-nährenden Kakao ist auch sehr hoch.
VORKENNTNISSE
Hab' keine Angst vor gefühlt großen Aufgaben wie Meditation oder Mantrasingen - dafür brauchst Du überhaupt keine Vorkenntnisse. Katja führt Dich sanft daran heran, sollte das noch neu für Dich sein. Es ist jede:r willkommen, ganz egal wie viel oder wenig Erfahrung Du in einzelnen Bereichen schon gesammelt hast. Du kannst auch schwanger oder in der Zeit der Rückbildung dabei sein.
KOSTEN & BUCHUNG MIT WELLPASS ODER ANANDA KARTE:
Der Workshop kostet 35€ einzeln.
Eine Buchung mit Wellpass oder Deiner laufenden Ananda Punktekarte ist mit Zuzahlung möglich. Bitte wähle dann das entsprechende Ticket aus bei Deiner Buchung hier aus.
Als Wellpass-Kund:in bringst Du bitte 25€ in bar als Zuzahlung zum Workshop mit. Mit einer laufenden Ananda-Punkte-Karte sind nur 20€ Zuzahlung nötig. Vielen Dank.
Datum
Donnerstag, 3. Oktober 2024
Uhrzeit
17:30 - 20:00
(150 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Ort
Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach
Lehrer:in
Katja
Über
Preise
0,00 € | Wellpass Ticket (bei Workshops Zuzahlung vor Ort notwendig) | |
35,00 € | Einzelticket | |
75,00 € | 5er Karte Intensiv | |
85,00 € | 5er Karte Regulär | |
140,00 € | 10er Karte Intensiv | |
160,00 € | 10er Karte Regulär |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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