Rückenglück

Hast Du genug von Rückenschmerzen, Verspannungen und ständigem Handynacken? Unser Workshop hilft Dir, genau diese Beschwerden zu lindern und Dein persönliches Rückenglück zu finden!

Für wen ist der Workshop geeignet?

• Du sitzt lange am Schreibtisch oder am Steuer.
• Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen gehören zu Deinem Alltag.
• Du suchst eine Methode, die Dir schnell und nachhaltig hilft.

Gemeinsam zum Rückenglück:In unserem Workshop kombinieren wir die bewährte BALLance®-Methode mit wohltuenden Yoga-Flows. Wir führen Dich durch eine Praxis, die gezielt Spannung löst, die Wirbelsäule entlastet und Dir neue Energie schenkt.Was Dich erwartet:

• Entlastung & Mobilisation: Sanfte Übungen mit den BALLance®-Kugeln, die tief sitzende Verspannungen lösen und Deine Wirbelsäule spürbar befreien.
• Yoga für den Rücken: Wohltuende Flows, die Beweglichkeit und Kraft fördern.
• Praktische Alltagstipps: Übungen, die Du leicht in Deine Routine integrieren kannst – für langfristiges Wohlbefinden und dauerhaftes Rückenglück.

Warum teilnehmen?

• Endlich schmerzfrei: Lerne einfache Techniken für Deinen Alltag.
• Entspannt und bewegt: Spüre direkt, wie sich Verspannungen lösen.
• Wohlfühlen garantiert: Dein Rücken wird es Dir danken!