Ayurveda im Alltag – Leicht umsetzbare Tipps für mehr Energie – Special Class mit Britta
Achtsamkeit
Workshop
@ ROSE OF FIRE - Yoga by Wanda Badwal
Level
Alle Levels
Entdecke die wohltuende Kraft von Ayurveda und erfahre, wie du die Prinzipien dieser jahrtausendealten Lehre ganz einfach in deinen modernen Alltag integrieren kannst. Dieses 90-minütige Special richtet sich sowohl an Anfänger:innen als auch an Erfahrene, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten und noch einmal ein paar Impulse wünschen.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Grundprinzipien des Ayurveda und erkunden, wie du mit kleinen, alltagstauglichen Veränderungen mehr Energie, Balance und Wohlbefinden in dein Leben bringen kannst. Du lernst:
• Die Grundlagen der Doshas (Vata, Pitta, Kapha) kennen.
• Tipps für eine ayurvedische Morgenroutine, die deinen Start in den Tag optimiert.
• Ernährungsempfehlungen und einfache Mahlzeiten, die deinem Körper guttun.
• Rituale und Praktiken, die dich im hektischen Alltag zentrieren und beleben.
Das Special ist praxisnah gestaltet, damit du die Inhalte direkt umsetzen kannst. Egal, ob du neu im Ayurveda bist oder dein Wissen auffrischen möchtest – du wirst inspiriert, achtsamere Gewohnheiten zu entwickeln und die Energie des Ayurveda in deinem Alltag zu spüren.
Ziel: Mehr Energie, Klarheit und ein besseres Verständnis für die ayurvedische Lebensweise.
Datum: 13. Februar 19.30 – 21 Uhr
Preis: 20 Euro
Melde dich jetzt an und mache den ersten Schritt zu einem bewussteren, energiegeladenen Alltag!
Du kannst dich auch für dieses Special anmelden wenn du NICHT live dabei sein kannst. Dann bekommst du anschließend von uns automatisch die Aufnahmen des Workshop per E-Mail zugesandt.
Datum
Donnerstag, 13. Februar 2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00
(90 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Britta Lemloh
Über
Preise
20,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
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