Frühjahrs-Detox mit Smoothies & Superfoods - Online

Ernährung

Workshop

@ YES Coach

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Möchtest du lernen, wie du deinen Körper mit frischen Zutaten verwöhnen kannst? Dann ist dieser Online-Workshop genau das Richtige für dich!

Was erwartet dich?In diesem inspirierenden Workshop erfährst du, wie du gesunde Smoothie-Rezepte und Superfoods nutzen kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern und mehr Energie zu tanken. Du lernst, welche Zutaten besonders vitalisierend wirken und wie du diese ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Ernährungs-Inhalte:

Gesunde Smoothie-Rezepte, die dir helfen, deinen Körper zu entgiften und mit Nährstoffen zu versorgen
Informationen zu Superfoods und deren positiven Effekten auf die Gesundheit
Tipps zur Zubereitung und Planung gesunder Mahlzeiten für mehr Vitalität

Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre Ernährung umstellen und sich mehr Energie wünschen. Ideal für dich, wenn du nach neuen Ideen für eine gesunde Ernährung suchst oder dich von der Winterkost befreien möchtest.

Datum

Freitag, 14. März 2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30

(90 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Franziska

Über

Hi, ich bin Franziska und ich freue mich wahnsinnig, dass du auf meiner Seite gelandet bist! Bewegung und Ernährung waren schon immer meine Leidenschaft. Aus diesem Grund habe ich YES-Coach ins Leben gerufen, um meine Freude an einem gesunden, bewegten und ausbalancierten Leben als Yogalehrerin, Ernährungscoach und Fitnesstrainerin mit dir zu teilen. Meine Mission ist es, dir dabei zu helfen dich in deinem Körper pudelwohl zu fühlen, deine individuellen Herausforderungen zu meistern und dir zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Durch die drei Bereiche Yoga, Ernährung und Sport berate ich dich ganzheitlich und begleite dich von A-Z auf deinem Weg zu einem Leben im Einklang mit dir selbst.

Ausbildung

Ich verfolge einen evidenzbasierten Ansatz und habe mich in allen drei Bereichen meiner Kernarbeit (Yoga, Ernährungsberatung, Fitnesstrainer, Coaching) professionell aufgestellt. Im Rahmen verschiedener Aus- und Weiterbildungen konnte ich mein Wissen vertiefen und praktisch anwenden. Doch das ist nur der Anfang! Derzeit spezialisiere ich mich u. a. zum Beispiel auf das Thema Fitness, Sporternährung und erweitere eine meiner zwei 200h Yoga-Ausbildungen auf 840h, um dich zukünftig in diesem und vielen weiteren Gebieten rundum professionell und erfahren zu betreuen. Yoga & Pilates: Yogalehrerin 200h (AYA) bei Alexander Kröker Yogalehrerin 200h (RYT) bei Patricia Römpke Power-Vinyasa-Yogalehrer-Lizenz Pilates-Trainer-Lizenz Ernährung: Ernährungsberater-Lizenz Ernährungsberater-Vegan-Lizenz Ernährungsberater-Lizenz für Kinder- und Jugendliche Sport: Fitnesstrainer B-Lizenz

Tickets

49,00 €

Gesamtticket

Anbieterinfos

YES Coach

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