Dreiteilige Workshop-Reihe: Deine Raunhächte erleben (alle Teile zusammen)

In dieser dreiteiligen Workshop-Reihe nimmt dich Anna Rech mit auf eine Reise von den Dunkelnächten durch die Rauhnächte bis hin zum Tag der Heiligen drei Könige.

1.Teil – 05.12. 2024 Adventszeit - In der Besinnlichkeit ankommen: Wir befinden uns in der dunkelsten Zeit des Jahres. Die Nächte sind fast doppelt so lang wie die Tage. Während die Stille früher zum Leben ganz natürlich dazu gehörte, ist es heute oft um Weihnachten herum am lautesten. Mit diesem Workshop nehmen wir das Tempo raus und schaffen Raum für Stille, Einkehr und Entspannung. Wir besinnen uns auf das, was wirklich zählt: die Liebe.

Dich erwartet ein ruhiger Abend mit:

1. Meditation
2. Yin Yoga
3. Journaling 
4. Mantrasingen
5. Entspannung
6. Handout mit Inspirationen zum Entschleunigen

2.Teil – 19.12. 2024 Vorbereitung auf die Wintersonnenwende & die Zeit „zwischen den Jahren“ - die heiligen Rauhnächte: Kurz vor der Wintersonnenwende kommen wir auf der Yogamatte zusammen. Dieser Workshop dient als Vorbereitung auf die Rückkehr des Lichts und auf die Zeit „zwischen den Jahren.“ Es heißt, dass die Schleier zur geistigen Welt dann dünner seien, der Zugang zur spirituellen Dimension für uns leichter.

Dich erwartet ein entspannter Abend mit:

1. Meditation
2. Yin Yoga
3. Journaling 
4. Mantrasingen
5. Entspannung
6. Handout mit Ritualen und Links zu Yoga-Videos für die Rauhnächte

3.Teil – 06.01. 2025 Folge deinem Leitstern - Neubeginn - Vision für 2025: Die Reise durch die Rauhnächte ist heute vollendet und das Neue kann kommen. Die Zahl Zwölf symbolisiert unseren Lebensweg mit allen Höhen und Tiefen und eine allumfassende Hingabe an das natürliche Sein. An diesem Abend begrüßen wir die Zukunft mit Klarheit und Zuversicht, wir folgen unserem inneren Licht und manifestieren unsere Vision für das neue Jahr.

Dich erwartet ein inspirierender Abend mit:

1. Meditation
2. Anusara Flow & Yin Yoga
3. Journaling 
4. Mantrasingen
5. Entspannung
6. Handout mit Anregungen für ein Visionbaord

Jeder Termin ist auch einzeln buchbar.