Starke Füße – starkes Fundament

Gesundheitssport

Workshop

@ hr2 - Sportiv Life Coaching by Bettina & Sebastian

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In diesem Workshop erobern wir unsere Füße zurück.

Du lernst, welche Funktionen die Zehen haben und welche Kraft in diesen Strukturen steckt, wenn wir sie kennen und nutzen. Fehlstellungen der Füße und Schmerzen in den Füßen können auch einen Zusammenhang mit anderen orthopädischen Beschwerden wie Rücken-, Knie-, Achillessehnen- oder Hüftschmerzen haben.

Wir werden in erster Linie aktiv an und mit den Füßen üben und nebenbei alles darüber lernen, was wichtig ist – lass uns die Füße von den Wintersocken befreien und gemeinsam in einen fußaktiven Frühling starten!

Der Kurs richtet sich an alle, …

die mehr über ihre Füße und den Einfluss auf die Körperhaltung erfahren wollen
die Schmerzen in den Füßen haben
die sogenannte Fehlstellungen der Füße mitbringen, wie Hallux valgus, Hammerzehen, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Hohlfüße
die gern mehr barfuß sein möchten und Sorge haben, die Füße zu überlasten

Jeder Teilnehmer bekommt ein kleines Geschenkset mit einem Übungsband, Zehenspreizern und einem Körperöl.

Datum

Samstag, 9. März 2024

Uhrzeit

10:00 - 13:00

(180 min)

Ort

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

Lehrer:in

Bettina

Preise

89,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

hr2 - Sportiv Life Coaching by Bettina & Sebastian

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Stornierungsbedingungen

Die in der Kursbuchung ausgewählten und angegebenen Termine sind verbindlich.
Außer bei Vorlage eines ärztlichen Attestes, gelten bei Stornierung des gebuchten Pakets folgende Fristen und es entstehen folgende Stornierungsgebühren:

– wird der Kurs in weniger als 5 Tagen vor Kursbeginn abgesagt, fällt eine Gebühr in Höhe von 75 % der jeweils gebuchten Kursgebühr an

– bei nicht erfolgter Stornierung, aber unentschuldigtem Nichterscheinen, ist die volle Kursgebühr zu zahlen und wird nicht zurückerstattet.