Inversion Workshop mit Dana Sertel

Kopfstand, Handstand und Co. – Umkehrhaltungen sind für viele von uns ein Mysterium. Wir hassen sie oder wir lieben sie. Selten begegnen wir ihnen neutral. Mit ein wenig Technik und viel viel spielerischer Übung können diese Haltungen allen große Freude bereiten.

Es gibt Übungen und Schritte, die uns vorbereiten auf sichere und freudvolle Praxis von Umkehrhaltungen.

In diesem 3-stündigen Workshop werden wir Handstand, Unterarmstand und Kopfstand in ihre Bestandteile zerlegen und uns mit ihnen vertraut machen. Nur was man kennt, kann man verstehen. Wir werden Übungen ausführen, die für alle geeignet sind, egal wieviel Erfahrung und spielerisch ausprobieren.

Wenn du bereits erste oder auch viele Schritte in Umkehrhaltungen gegangen bist, wirst du hier neue Impulse bekommen, um deine Praxis zu verfeinern. Für jede:n ist hier etwas dabei.

Eins werden alle sicher: die Perspektive auf Altbekanntes wechseln und Spaß an der eigenen Praxis haben.

Sprache: Deutsch

EARLY BIRD TICKET bis 15.10.2021 €30,00 NORMALPREIS €35,00