Einführung in die Rauhnächte

Einführung in die Magie der Rauhnächte

Die Rauhnächte beginnen in der „geweihten Nacht“/Weihnachtsnacht vom 24. auf den 25. Dezember und werden für 12 Tage und Nächte, also bis zum 06.12.2024 gefeiert. Sie sind eine besondere Zeit des Übergangs, der inneren Einkehr, des Loslassens und des Neubeginns. Diese zwölf Nächte sind seit Jahrhunderten von Mythen und Bräuchen umgeben und bieten dir Gelegenheit, das vergangene Jahr zu reflektieren und neue Intentionen zu setzen. Marina (Yogalehrerin und Medizinethnologin) wird dich an diesem Abend in verschiedene Rituale der Rauhnächte einführen und dir zeigen, wie dich Techniken aus dem (Hatha) Yoga in deinen Rauhnachtsritualen unterstützen können. So lernst du nicht nur die Hintergründe dieser besonderen Zeit kennen, sondern erfährst auch, wie du Körper- und atemzentrierte Übungen in dieser Zeit bewusst einsetzen kannst, um in deine/-r Energie zu kommen/bleiben und die Rauhnächte so bewusst wie möglich erleben kannst.

 Inhalte des Workshops:

 - Ankommensrunde

 - Einführung in Rituale und Symbolik der Rauhnächte

 - Yoga - mit Atemübungen - zur Innenschau

 - Abschlussrunde.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Lehrerin: Marina Getto , @samtosa_yoga. Bei Fragen wende dich gerne an Marina

info@samtosayoga.de

Dauer des Workshops: 180 min, 18 Uhr bis 21 Uhr

Preis: 39 Euro (reguläres Ticket)

32 Euro (ermäßigt)*

* für Studio85 Membership, Wellpass Membership

Optional: Rauhnachtsset für 35,-, oder Workbook für 10,-

Wenn ihr ein Workbook oder Rauhnachtsset erwerben wollt, schreibt uns eine kurze Mail bis spätestens 30.11.24 an info@samtosayoga.de.

Mehr Info dazu gibt es zeitnah auf unserer Website www.studio85.yoga/news-1