Yoga Nidra & Klang

Yoga

Workshop

@ Yogastern

Yoga Nidra, auch bekannt als "yogischer Schlaf", ist eine Entspannungstechnik, die Körper und Geist in einen Zustand tiefster Ruhe bringt. Während der Körper vollkommen entspannt ist, bleibt der Geist bewusst und klar.

Erlebe eine ganzheitliche Entspannungsreise mit Yoga Nidra, begleitet von faszinierenden Klängen tibetischer Klangschalen.

Tauche in diese sinnliche Klanglandschaft ein, während du entspannt liegst, umgeben von Kissen und einer warmen Decke. Die Klänge der Klangschalen weben sich sanft mithilfe von Yoga Nidra in deinen Körper mit ein, wodurch du tiefe Entspannung erfahren kannst.

Beim Yoga Nidra folgst du mit deiner Wahrnehmung den Ansagen von Körperteil zu Körperteil. Dies ermöglicht es dir, in einen Zustand tiefer Entspannung zu sinken, während der Geist ruhig wird. Die Kombination aus Yoga Nidra und Klang schaffen einen Raum der inneren Harmonie, in dem du dich einfach treiben lassen kannst, um Ruhe und Erholung zu finden.

Bereite dich darauf vor, in diesem harmonischen Zusammenspiel von Klang eine innere Reise zu machen in eine ganz besondere Art der Tiefenentspannung.

Datum

Samstag, 1. Februar 2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00

(90 min)

Room

Yogaraum

Ort

Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden

Lehrer:in

Eliza

Über

Seit mehreren Jahren widmet sich Eliza mit leidenschaftlicher Hingabe dem Yin Yoga. Sie liebt es, ihr Wissen und ihre Erfahrungen als Yin Yoga-Lehrerin mit ihren Teilnehmern zu teilen. Neben ihrer Qualifikation als Entspannungskursleiterin leitet sie auch Kurse, die sich der Förderung von Lebensfreude und Selbstliebe widmen. Derzeit begibt sie sich auf eine faszinierende Reise, um sich zur Klangtherapeutin und in der Yogatherapie weiterzubilden. Doch bereits jetzt leitet sie Klangreisen und Soundbaths an, wobei sie eine Vielzahl von unterschiedlichen Instrumenten einfühlsam einsetzt. Ebenso fließen in ihre Yin Yogastunden immer mehr Elemente aus der Yogatherapie mit ein, wo sich die Yogapraxis den individuellen Bedürfnissen und Ressourcen des Menschen anpasst. Denn jeder Mensch ist, wie ein Buch mit einzigartigen Kapiteln, mit seiner ganz eigenen Geschichte und inneren Weisheit, die es auch im Yogaunterricht zu berücksichtigen gilt.

Tickets

24,00 €

29,00 €

Ticket

Early Bird

Anbieterinfos

Yogastern

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.