Natural Selfcare - Wildkräuter & Yin Yoga mit JayJay & Michelle

Natural Female Selfcare - Wildkräuter & Yin Yoga mit JayJay & Michelle

In diesem 3 Std. Workshop tauchst du in die Welt der Wild-und Heilkräuter ein. Sie können deine Gesundheit und dein Wohlbefinden steigern und gezielt für Selfcare eingesetzt werden. Hier werden Jahrhunderte alte Traditionen mit Wissenschaft verknüpft, um dir ein besseres Bewusstsein über die Natur und über dich zu lehren. Dabei lernst du die Inhaltsstoffe unserer einheimischen Pflanzen und die spezifische Wirkung auf den menschlichen Körper kennen. Über eine erdende Yin Praxis & bewusstes Atmen schaffen wir einen Raum für natürliche Rückverbindung mit den Eigenschaften der Natur. Wir stärken deine Intuition und deine ureigenen Heilkräfte. Im Fokus dieses Workshops stehst somit DU! 

Gemeinsam stellen wir ein krampflösendes Kräuteröl zur äußerlichen Anwendung her, das du dann für deine Selfcare Routine Zuhause nutzen kannst.

INHALT & ABLAUF 

•⁠ ⁠Sharing circle Ankommen & Kennenlernen

•⁠ ⁠Mutter Gaia Meditation & bewusstes Atmen

•⁠ ⁠Erdende Yin Praxis zu den 3 Gunas (Eigenschaften der Natur)

•⁠ ⁠Einführung & Theorie in die Wildkräuterkunde und Erleben von einzelnen Kräutern

•⁠ ⁠Herstellung krampflösendes Kräuteröl

Zusammen schaffen wir eine Basis der Natural Selfcare, die dir zu einem Grounding zu Beginn des Jahres hilft und dich unterstützt deine Selbstheilungkräfte zu aktivieren 

Wir freuen uns auf dich!

JayJay & Michelle

Michélle Busch:

Michelle ist B.Sc. Biological Science/Biologin, Kräuterpädagogin und pädagogische Fachkraft

Sie geht voller Neugier und mit einem offenen Herzen durchs Leben. Sie liebt es Neues zu entdecken, zu Reisen und im Austausch mit Menschen aus aller Welt zu sein. Ihre Verbindung zur Natur hat sie besonders durch Wildpflanzen gefunden: "Wildpflanzen erden mich und schenken mir eine tiefere Verbindung zu meiner Umgebung und zu mir selbst. Am glücklichsten bin ich draußen, umgeben von Bergen, Seen oder dem Meer. Die Natur und ihre Vielfalt inspirieren mich immer wieder und laden mich ein, neue Abenteuer und Begegnungen zu suchen. Eine weitere große Liebe in meinem Leben ist Yoga – es bringt mich in Balance und schafft Raum für mich im Alltag."

JayJay:

JayJay ist Yogalehrende und Spirituelle Begleiterin in die neue Welt. Sie fühlt sich tief verbunden mit allen Tieren und Pflanzen und wünscht sich für alle einen friedlicheren Umgang allen Wesen und wieder mehr Rückverbindung zur Natur und unseren eigenen Heilkräften. Sie sieht sich als Lichtträgerin und schafft besondere Räume durch ihre einzigartige Art Energien zu bündeln und Frequenzen hoch zu halten.