Thai Massage & Osteothai mit Almuth Kramer

Du bist mit oder ohne Partner herzlich willkommen! (Anmeldungen sind pro Person)

Freitag, 24.01.2025 18-20:30

THAI YOGA MASSAGE = Yoga des Loslassens.

Invitation to Shavasana – eine Einladung in die Entspannung in Rückenlage für alle, die Entspannung schenken und erfahren möchten. Die Thai Yoga Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die den Köper physisch, energetisch und emotional berührt und ausbalanciert. Durch erdenden Druck auf Punkte und Energielinien im Körper, passive Dehnungen und Gelenkmobilisierungen können Körper und Geist entspannen. Vor allem aber ist die Thai Yoga Massage ein berührender Dialog, in dem Menschen zusammenkommen um Metta = liebevolle Aufmerksamkeit zu geben und zu empfangen.

In diesem Workshop erfährst du die Kraft der Berührung in Verbindung mit dem Element Erde: Wir verbinden uns als Gebende/r mit der Schwerkraft, schenken Erdung und dadurch Entspannung. Mit liebevollen Hands-on-Assists und Elementen der traditionellen Thai Yoga Massage kultivieren wir diese Kunst der Berührung.

Samstag, 25.01.2025 13-17 Uhr I´VE GOT YOUR BACK - Thai Massage & Osteothai für den Rücken.

In diesem Workshop widmen wir uns der gesamten Länge des Rückens sowohl in Bauchlage als auch in Rückenlage. Wir bringen Länge, Drehungen und Beweglichkeit in die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur und unterstützen dadurch die Geschmeidigkeit und Aufrichtung des Rückens. Mit einer ausgewogenen Mischung aus statischen und dynamischen Techniken erinnern wir den Rücken zu entspannen und laden Körper, Geist und Seele ein loszulassen.

Sonntag, 26.01.2025 12-16 Uhr FREE YOUR WINGS - Leichtigkeit für Schultern, Kopf & Nacken.

Mit einer ausgewogenen Mischung aus statischen und dynamischen Techniken werden wir die Schultern sowohl erden, als auch an ihr Bewegungsspektrum erinnern und laden die Muskulatur dazu ein, loszulassen. Wir arbeiten in Seit- und Rückenlage an der Öffnung des Brustkorbs, der Mobilisierung der Gelenke des Schultergürtels in Verbindung mit den Armen und dem Nacken und schenken auch der Kopf- Nacken- und Gesichtsmuskulatur eine wohlverdiente Portion Entspannung.

Du kannst wahlweise an einer, zwei oder allen drei Einheiten teilnehmen!

Open level - Vorkenntnisse und praktische Erfahrung mit Thai Yoga Massage oder anderen Stilen der Körperarbeit (Shiatsu, klassische Massage, u.a.) sind herzlich willkommen aber nicht Voraussetzung. Du bist mit oder ohne Partner herzlich willkommen!

KOSTEN

Freitag: 37€ early bird* / 43€ Normalpreis

Samstag: 55€ early bird*/65€ Normalpreis

Sonntag: 55€ early bird*/65€ Normalpreis

Alle 3 Workshops: 137€ early bird*/158€ Normalpreis

*early bird bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 12. Januar 2025

BIO

Almuth Kramer is a Yoga and AcroYoga teacher and Holistic Bodyworker (Thai Yoga Massage, Osteothai, Osteopathy) based in Berlin. She studied dramatics and communication science in Berlin and Buenos Aires and worked as a clown to pay for university. She is teaching bodywork practitioner qualifications as well as facilitating yoga anatomy courses for yoga teacher trainings.

After working with Thai Massage, Chi Nei Tsang, Osteothai and Dynamic Thai for some years, she was attracted to the precise and efficient problem solving of osteopathic work and a deeper understanding of the interrelation of anatomy and physiology. Therefore she studied general, visceral, structural and cranial Osteopathy at the Swiss International College for Osteopathy in Switzerland.

Her approach of holistic bodywork aims to understand and re-establish the connections and interactions of the different systems (musculoskeletal system, respiratory system, digestive system, nervous system, immune system, …) in the body. From that point of view she works on positively influencing the clients vitality, mobility and health through manual interventions as well as postural and movement training.