After X-Mas Yin & Restorative Spezial mit Patricia Ankele

Faszien- & Yin Yoga

Workshop

@ Yoga Sky Berlin

Level

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AFTER CHRISTMAS YIN & RESTORATIVE YOGA SPECIAL – RELEASE & RESTORE

Passend zu dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren lädt Dich Patricia zu einem entspannenden Event ein, das Körper und Seele so richtig guttut und Dir die Möglichkeit bietet, Dich von den Weihnachtsfeierlichkeiten zu erholen, das alte Jahr nochmal Revue passieren zu lassen und Dich entspannt auf das neue Jahr einzustimmen!

Lass Dich in diesem zweistündigen YIN & RESTORATIVE YOGA SPECIAL mit Patricia Ankele durch eine Praxis führen die Deinen Körper und Geist zur Ruhe bringt.

In diesem Special erwartet Dich eine wohltuende YIN & RESTORATIVE YOGA Praxis, die es ermöglicht, durch Passivität und langes Verweilen in den einzelnen Haltungen in einen Zustand der tiefen Entspannung einzutauchen.

WAS IST YIN & RESTORATIVE YOGA?

Eine wunderbare Kombination aus Yin Yoga & Restorative Yoga.

Im Yin Yoga lösen wir durch schmelzende Dehnungen und Druck Spannungen & Verklebungen auf faszialer Ebene, was sich wiederum positiv auf die Meridiane und einen freieren Qi-Flow auswirkt, da Meridiane in Ebenen des Bindegewebes, den sogenannten Faszien eingebettet sind.

In der folgenden Restorative Yoga Praxis üben wir unsere Fähigkeit entspannen zu können und Stress und Anspannung loszulassen indem der Körper mit Kissen und Decken unterpolstert und gestützt wird. Sämtliche körperliche Funktionen verlangsamen sich, das Nervensystem beruhigt sich, dies schafft Raum für Neues im Herzen und im Geist.

Yin-Restorative Yoga hilft Dir dabei, blockierte Energie freizusetzen, Schichten von tiefem Stress und Anspannung abzubauen und Deine Fähigkeit zu Entspannung und einem friedvollen inneren Zustand zu fördern.

USC Mitglieder sind Willkommen! Du kannst den Workshop für einen günstigeren Preis buchen und dann vor Ort einmal einen Check in über den QR-Code machen. Bitte achte bei der Buchung darauf, das richtige Ticket auszuwählen.

Preise:

Standardpreis: 32€/36€

USC Mitglieder: 22€/26€

Frühbucher bis 15. Dezember.

Datum

Sonntag, 29. Dezember 2024

Uhrzeit

18:00 - 20:00

(120 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Großes Studio 1

Ort

Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlin

Lehrer:in

Patricia

Über

Patricia Ankele ist Advanced Yoga Teacher (BDY/EYU & RYT), greift auf mehr als 1300 Stunden Yoga Teacher Training zurück und nimmt regelmäßig persönliche und berufliche Fort- und Weiterbildungsangebote in Anspruch. Sie unterrichtet selbstständig seit 2010 Krankenkassen bezuschusste Yogakurse, Firmenyoga, Workshops und Retreats. Verschiedene Yogastile wie Shiva Shakti Yoga, Element Yoga und Yin Yoga haben ihren Yogastil beeinflusst. Berührt von dem lebensbejahenden Aspekt der tantrischen Philosophie, der Kraft des Shiva Shakti Yoga und der Ruhe & Präsenz, die Patricia im Yin Yoga erfährt, liebt sie es, in ihren Klassen mit kreativen Sequenzen, klaren Anweisungen, einem anatomischem Verständnis, aber auch mit Leichtigkeit und Humor einen Raum für alle zu schaffen, ob Anfänger oder schon leidenschaftlicher Yogi, um die Praxis & Philosophie des Yoga mit dem Weg des persönlichen Wachstums zu verbinden. Für mehr Leichtigkeit und Freude im Leben.

Ausbildung

Ausbildungen BDY/EYU Yogalehrerin, Certified FeetUp® Teacher, Entspannungspädagogin, Faszientrainerin, Reiseverkehrskauffrau Yogalehrer Ausbildung • 980 h Shiva Shakti Yoga Advanced Lehrer Ausbildung bei Ananda Leone, Yoga Akademie Berlin • 200 h Element Yoga Advanced Lehrer Ausbildung bei Alexander Kröker, YogaRaum Berlin • 50 h Yogatherapie, Ayurveda & moderne Medizin bei Dr. Günter Niessen & HP Alexander Peters • 20 h Certified FeetUp® Teacher Yin Yogalehrer Ausbildung • 30 h Yin Yoga Foundation Teacher Training bei Josh Summers, Stuttgart • 30 h Yin Yoga Intensive Basis Teacher Training bei Wolfgang Riedl, Berlin • 50 h Yin Yoga Advanced Teacher Training bei Jo Phee, Stuttgart • 75 h Yin Yoga Advanced Teacher Training bei Stefanie Arend, Stuttgart Weitere Ausbildungen • Entspannungspädagogin bei der AHAB Akademie Berlin • Crosshaus Faszien Trainerin Prävention bei Previtacore, Berlin

Preise

22,00 €	USC Workshop (Frühbucher)
26,00 €	USC Workshop (Standard)
32,00 €	After X-Mas Yin Restorative Spezial (Frühbucher)
36,00 €	After-X-Mas Yin Restorative Spezial (Standardpreis)
99,00 €	Weihnachts-Wunder-Workshops Gesamtpaket

Anbieterinfos

Yoga Sky Berlin

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bis 7 Tage vor dem Event kostenfrei stornierbar.