Yin Yoga & Soundhealing - relax & feel free // im Studio

Yin Yoga

Workshop

@ Yogasoul

Level

Alle Levels

Yin Yoga lädt dich ein, ganz loszulassen und dich an den Moment hinzugeben. In dieser extra langen Yin Yoga Session mit Musik und live gespielten Klanginstrumenten, liegt der Fokus auf Freiheit und Beweglichkeit in den Hüftgelenken und im Beckenraum.

Sanfte sinnliche Mobilisationsübungen bereiten auf die typischen schmelzenden Dehnungen in den Asanas vor und lassen dich diese noch intensiver genießen. Der Fokus liegt dabei auf hüftöffnenden Übungen, die nicht nur ein Gefühl von Freiheit in den Hüftgelenken schenken, sondern Dich auch emotional aufatmen lassen.

Zudem unterstützt dich dein Atem, noch mehr Weichheit und Raum zu kreieren. Du löst Verspannungen, fasziale Verklebungen und bringst deine Energie wieder in Fluss. Genieße ein Gefühl von Freiheit und wohliger Beweglichkeit in den Hüften, der Ort und das zu Hause unserer Emotionen.

In den Yin Yoga Asanas und in der Tiefenentspannung in Savasana begleiten dich live gespielte Klänge und die heilsamen Schwingungen von Planetenklangschalen, Kristallklangschalen und Klangspielen (Windchimes) führen dich in eine geradezu betörende innere Stille und Gelöstheit.

Datum

Samstag, 12. Oktober 2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30

(90 min)

Ort

Landhausstraße 241, 70188 Stuttgart

Lehrer:in

Mel

Über

Yoga habe ich bereits als Teenager durch meine Mutter kennengelernt, die selbst auch Yogalehrerin ist. Für mich ist Yoga ein hoch wirksames Werkzeug, um in Bewegung zu kommen und mich dabei harmonisch einzustimmen, denn unsere moderne Welt verstimmt und übertaktet uns, wirft uns aus unserer Mitte. Yoga lässt mich Spüren, Erkennen und damit ins Fühlen finden. Es ist mein roter Faden und mein Schlüssel, um mich zu erden und zu zentrieren, um mich zu verbinden, eins und ganz zu fühlen, mit mir selbst und allem, was ist. "Nada brahma" - die Welt ist Klang und damit Schwingung. Deshalb bin ich fasziniert von fließenden Bewegungen, dem Atem, dem Klang der Stimme, von Musik und den Schwingungen von Klanginstrumenten - und nutze diese Facetten von Klängen auch gerne in meinen Yogastunden oder Yogaspecials. Auch die Welt der ätherischen Öle begeistert mich seit vielen Jahren und ich freue mich sehr, mit der Firma JOILS aus Stuttgart einen Partner gefunden zu haben, mit dessen Hilfe ich meine eigene oil blend-Kollektion entworfen habe. Ich bin zudem seit vielen Jahren Referentin und Schulleitung der VINYASA Yoga Akademie von Karo Wagner. Auch für die IFAA und den vhs-Verband bin ich als Referentin tätig und blicke inzwischen auf über 5.700 Stunden Unterrichtserfahrung (E-RYT 500) zurück.

Ausbildung

Vinyasa Yoga (500h) bei VINYASA Yoga Akademie ChiYoga bei Lucia Schmidt (200h) Breath Coach - Pranayama Ausbildung bei Lucia Schmidt (150h) Yin Yoga (75h) bei Stefanie Arend & Karo Wagner - VINYASA Yoga Akademie Kinderyoga (100h) bei Christina Plate Klangmeditation & Klangmassage (40h) bei Christina Plate, Abaton Vibra Prana Flow Yoga (20h) bei Christine May Yoga Nidra Kursleiterin (30h) bei Barbara Kündig Pre- und Postnataler Vinyasa Yoga (14h) bei VINYASA Yoga Akademie

Tickets

25,00 €

Yin Yoga & Soundhealing - relax & feel free // mit Mel

Anbieterinfos

Yogasoul

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

siehe AGB