Yoga Nidra - Der Yogischlaf

Gönn dir im hektischen Advent eine Auszeit mit Yoga Nidra, der "Schlaf des Yogi". Erlebe tiefe Entspannung, die sich wie mehrere Stunden Schlaf anfühlen kann. Yoga Nidra kann dir helfen, Körper und Geist zu regenerieren, indem es das Nervensystem beruhigt und so Stress sowie innere Anspannung abbaut. In einem geführten Prozess gelangst du in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen, der deine Selbstheilungskräfte aktiviert und dir ein Gefühl von innerem Frieden schenkt. Erlaube dir, Stress loszulassen und erfrischt und klar durch den Advent zu gehen.  

Finde in die Ruhe, die du suchst und tanke neue Energie für die Weihnachtszeit!

Ausgleich: 20 Euro, bar vor Ort zu bezahlen