Deine Wut macht mich so wütend | Mehr Gelassenheit im Familienalltag

Die Emotionen unserer Kinder bekommen so viele Etiketten: Schub, Zahnen, Trotzphase, Milchzahn-Pubertät... Und mit jeder Erklärung, die wir uns für ihre Gefühlsschwankungen geben, neigen wir dazu, uns unsere eigenen nicht zu erlauben. Tatsache ist, die Emotionen unserer liebsten wirken sich direkt auf unsere aus. Und das manchmal in überwältigendem Ausmaß, was ein wahres Gefühlschaos aus Scham und Schuldgefühlen hervorrufen kann. Wir verstehen uns selbst nicht mehr und fühlen uns hilflos.

In diesem einfühlsamen Workshop biete ich dir einen Raum, um dich selbst besser zu verstehen und Wege zu finden, um einen friedlichen Familienalltag zu gestalten, auch wenn das nicht immer einfach ist. Wir kombinieren Yoga, Achtsamkeitsübungen und Techniken aus dem NLP, um dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die dir helfen, mit den Herausforderungen des Mutterseins gelassener umzugehen.

Gemeinsam werden wir uns mit Begriffen wie Selbstfürsorge, Gleichmut und Akzeptanz auseinandersetzen und Wege finden, wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst. Mein Ziel ist es, dass du gestärkt und voller Gelassenheit aus diesem Workshop hervorgehst und ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Kinder entwickelst.

ANNIKA BEYER ist Yogalehrerin und Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung nach DVNLP. Mit ihrer einfühlsamen Art betreut und coacht sie Mamas in allen Lebenslagen. Sie schafft einen sicheren Raum für alle Fragen und Gefühle, die während des Workshops aufkommen können.