Yin Workshop: Back to Balance mit Lenni

Für alle, die in diesen wilden Zeiten etwas ins Straucheln geraten sind. Zu viel Yang geht schnell: Wir sind müde, ausgelaugt, finden keine Ruhe und funktionieren nur noch.

In diesem Workshop findest du BACK TO BALANCE und kommst wieder ganz bei dir selbst an.

3 Stunden in einem sicheren Raum, in dem wir die Yin Energie stärken - das Sanfte, die Hingabe, die Weichheit, das Erlauben, das Loslassen.

Was dich erwartet:

• viele hilfreiche Werkzeuge zur Selbstregulation
• geführte Meditation
• 90 Min. Sanftes Yin Yoga

Bitte mitbringen / anziehen:

• bequeme Kleidung, in der du dich gut fühlst
• Tasse

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Anfänger*innen willkommen!