Aerial Yoga - Inversions Tuch, Matte, Wand

Umkehrhaltungen im Yoga: hier ist der Kopf der niedrigste Punkt des Körpers - Herz über Kopf. Schulterstand, Handstand, Unterarmstand, Kopfstand und auich der Hund sind einige davon. Das Blut kann "anders herum fließen" - so entsteht eine Entlastung der Venenklappen.

In diesem Workshop nähern wir uns den Umkehrhaltungen spielerisch und intelligent an. Mit Hilfe von Tuch, Wand und Matte entdecken wir auf einmal Haltungen, die wir nicht für möglich hielten und fühlen und darin pudelwohl.

Erfahre wie viel Spaß Aerial Yoga macht. Erlebe das fantastische und zugleich neue Gefühl, in und mit einem herabhängenden Tuch zu üben und erkenne ganz spielerisch, dass völlig neue Dingen möglich sind. In unseren Aerial Workshops begleiten wir dich einfühlsam in eine neue Form der Körperarbeit und Wahrnehmung.

Erfahre dich in anmutigen Bewegungen. Spüre deine innere Kraft. Und entdecke deine Leichtigkeit.

Neugier, Experimentierfreude und ein wenig Mut können die eigenen Grenzen behutsam verschieben. Dinge gelingen, die vor Kurzem noch fast unmöglich erschienen.