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Recharge & Reset - Yin Yoga und Yoga Nidra mit Meridian
Yoga
Workshop
@ Urban Yoga Altona
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Erlebe eine ausgedehnte Yin Yoga Einheit mit abschließender Yoga Nidra Meditation.Beim Yin Yoga liegt der Fokus aus passiven Posen, bei denen das Bindegewebe (Faszien) angesprochen wird. Die Posen werden zwischen 2 und 5 Minuten gehalten, so kann auch der Geist zur Ruhe kommen. Yoga Nidra wird ganz bequem im Liegen durchgeführt. Es ist eine Art Entspannungsübung, bei der du in einen Dämmerzustand gelangst und das Nervensystem ein ‚reset‘ erleben kann.
Datum
Samstag, 3. August 2024
Uhrzeit
16:00 - 18:00
(120 min)
Ort
Gerichtstraße 49, 22765 Hamburg
Lehrer:in
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Meridian
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Recharge & Reset - Yin Yoga und Yoga Nidra mit Meridian
Datum
Samstag, 3. August 2024
Uhrzeit
16:00 - 18:00
(120 min)
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Meridian
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