Yoga & Meditation - Erweitere Deine Bewusstseinsgrenzen!
Workshop
Workshop
@ Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"
Level
Alle Levels
Beschreibung
Dieser Workshop verbindet die Formen des ursprünglichen Hatha Yoga mit den Elementen der Meditation.
Beides findet in Deinem Innenraum statt. Dorthin möchte ich Dich entführen.
Du lernst in diesem Workshop:
- was Energie ist.
- wie Yoga und Meditation zusammenhängen.
- wie Du es schafft, Deine Aufmerksamkeit von der Außenwelt abzuziehen, um sie nach Innen zu lenken.
- wie Atem, Körper und Geist eine Einheit bilden können.
- wie Du Deine Energiezentren ausbalancieren und für Heilung einsetzen kannst.
Theorie und Praxis ergänzen sich auf wunderbare Weise!
Die sanfte Hatha Yoga Praxis wird genährt durch Konzentrations- und Energielenkungsübungen. Dies ermöglicht Deiner Yogapraxis zur Meditation zu werden. Die verschiedenen Meditationstechniken ergänzen und vertiefen Deine Erfahrung und ermöglichen Dir Deine eigenen Bewusstseinsgrenzen zu erweitern.
Voraussetzung
Offenheit & Neugierde, Du kannst an diesem Workshop auch ohne Yoga- oder Meditationserfahrungen teilnehmen. Wenn Du bereits erfahren bist, kannst Du Deine Praxis vertiefen.
Datum
Sonntag, 8. Dezember 2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00
(180 min)
Verfügbarkeit
2 übrig
Room
Raum Ananda
Ort
Markt 20, 17489 Greifswald
Lehrer:in
Jana
Über
Ausbildung
Preise
60,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Stornierung bis 7 Tage vor Kursbeginn kostenfrei. Bis 3 Tage vor Kursbeginn 50 % der Kursgebühr ab 2 Tage vor Kursbeginn 100 %