Yin Yoga, Weihnachtszauber mit Klang und Kerzen

Mitten im Vorweihnachtstrubel die Welt für einen Moment anhalten und dir selbst eine Extraportion Ruhe und Entspannung schenken…

Was findest du in diesem besonderen Workshop?

In diesem Workshop werden wir den Raum mit Kerzenlicht und den sanften Klängen von Klangschalen und Koshis erfüllen. Deine Matte wird hier zu deiner kleinen Insel im Lichtermeer. Die ruhige und sanfte Praxis des Yin Yoga in Verbindung mit den Klängen und Schwingungen der Klangschalen ermöglicht dir ein Loslassen auf allen Ebenen. Sie schafft bewusste Momente zum Spüren, Fallenlassen, Einfach-mal-nur-sein. Durch das Verweilen in den ausschließlich am Boden (sitzend oder liegend) eingenommenen Haltungen (Asanas) können Körper und Geist tief entspannen. Eine Kerzenmeditation (Tratak) und eine Klangkörperreise im Anschluss an die Yin Yoga Praxis vertiefen deine Entspannung zusätzlich. Freu dich auf eine entspannte Auszeit ganz für dich.

Ich freu mich auf dich. Namasté, Angela

Was du benötigst:

• eine Matte (Du kannst deine eigene Matte mitbringen, im Studio sind aber auch genügend Matten vorhanden.)
• gemütliche Kleidung
• wärmende Socken und einen Pulli

Preis: 39 Euro pro Person (für zwei Stunden)

Der Workshop findet ab drei Anmeldungen statt.