Energy Flow Yoga: Starte kraftvoll ins neue Jahr!

Yoga

Workshop

@ YES Coach

Level

Alle Levels

Möchtest du das neue Jahr voller Energie und Vitalität beginnen und deinem Körper gleichzeitig eine wohltuende Reinigung schenken? Dann ist dieser dynamische Vinyasa-Flow-Workshop genau das Richtige für dich!

Was erwartet dich?In dieser intensiven Yoga-Session kombinieren wir kraftvolle, fließende Bewegungen mit Atemübungen, die dein Herz-Kreislauf-System anregen und den Körper von innen heraus reinigen. Der Fokus liegt auf Twists und öffnenden Haltungen, die deine Verdauung und Entgiftung fördern. Dieser Workshop ist darauf ausgelegt, dich mental und körperlich zu erfrischen und so die Basis für ein kraftvolles, gesundes Jahr zu schaffen.

Yoga-Inhalte:

Dynamische Vinyasa-Flows, die die Energie in deinem Körper freisetzen und das Kreislaufsystem anregen
Pranayama-Atemübungen, die Klarheit schaffen und neue Vitalität verleihen
Übungen, die den Körper stärken, stretchen und auf das neue Jahr vorbereiten

Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle Levels geeignet, ideal für diejenigen, die das Jahr mit frischer Energie und einem klaren Kopf beginnen möchten. Perfekt für dich, wenn du deinen Körper reinigen und beleben willst, um die beste Basis für die kommenden Monate zu legen.

Datum

Samstag, 4. Januar 2025

Uhrzeit

16:00 - 18:00

(120 min)

Ort

Heilsbronner Straße 4, 90513 Zirndorf

Lehrer:in

Franziska

Über

Hi, ich bin Franziska und ich freue mich wahnsinnig, dass du auf meiner Seite gelandet bist! Bewegung und Ernährung waren schon immer meine Leidenschaft. Aus diesem Grund habe ich YES-Coach ins Leben gerufen, um meine Freude an einem gesunden, bewegten und ausbalancierten Leben als Yogalehrerin, Ernährungscoach und Fitnesstrainerin mit dir zu teilen. Meine Mission ist es, dir dabei zu helfen dich in deinem Körper pudelwohl zu fühlen, deine individuellen Herausforderungen zu meistern und dir zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Durch die drei Bereiche Yoga, Ernährung und Sport berate ich dich ganzheitlich und begleite dich von A-Z auf deinem Weg zu einem Leben im Einklang mit dir selbst.

Ausbildung

Ich verfolge einen evidenzbasierten Ansatz und habe mich in allen drei Bereichen meiner Kernarbeit (Yoga, Ernährungsberatung, Fitnesstrainer, Coaching) professionell aufgestellt. Im Rahmen verschiedener Aus- und Weiterbildungen konnte ich mein Wissen vertiefen und praktisch anwenden. Doch das ist nur der Anfang! Derzeit spezialisiere ich mich u. a. zum Beispiel auf das Thema Fitness, Sporternährung und erweitere eine meiner zwei 200h Yoga-Ausbildungen auf 840h, um dich zukünftig in diesem und vielen weiteren Gebieten rundum professionell und erfahren zu betreuen. Yoga & Pilates: Yogalehrerin 200h (AYA) bei Alexander Kröker Yogalehrerin 200h (RYT) bei Patricia Römpke Power-Vinyasa-Yogalehrer-Lizenz Pilates-Trainer-Lizenz Ernährung: Ernährungsberater-Lizenz Ernährungsberater-Vegan-Lizenz Ernährungsberater-Lizenz für Kinder- und Jugendliche Sport: Fitnesstrainer B-Lizenz

Tickets

35,00 €

Gesamtticket

Anbieterinfos

YES Coach

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Der Kurs findet statt, wenn sich mindestens 4 Teilnehmer finden.

Der Kurs ist kostenfrei 7 Tage vor Kursstart stornierbar.