Max Strom Workshop: Some Doors Open Only from the Inside

Sei bei diesem besonderen, Atem-basierten Workshop in Wiesbaden dabei! Erfahre, warum Max Strom fast 4 Millionen Menschen von seinem TEDx-Vortrag Breathe to Heal inspirierte und erlebe selbst die Vorteile seiner außergewöhnlichen Arbeit.

Die Yoga-Posen helfen uns, länger zu leben und gesünder zu bleiben, während wir älter werden. Aber auch Atemtechniken tragen dazu bei und verbessern die Qualität unseres Lebens. Der Atem dringt tief ein, der Atem belebt, und der Atem heilt. Wir wissen instinktiv, dass unsere Emotionen mit unserem Atem in Verbindung stehen. Wenn wir extreme körperliche Schmerzen haben, beginnen wir unbewusst tief und gleichmäßig zu atmen, weil wir intuitiv wissen, dass uns das hilft, den Schmerz zu lindern. Wir scheinen auch zu wissen, dass der Atem uns hilft, mit Emotionen wie Angst, Trauer und Wut umzugehen. Der Körper wird von den Emotionen beeinflusst, und die Emotionen werden vom Körper beeinflusst.

Der Workshop: Die Stimmen unserer Intuition und Weisheit werden oft vom Lärm in unserem Geist übertönt. Dieser Lärm entsteht häufig durch chaotische oder angestaute Emotionen wie Stress, Angst und Depression. Mit bestimmten Atemmustern können wir den angesammelten Stress und die Emotionen, die wir viel zu lange in unserer Brust gehalten haben, körperlich loslassen. Erlerne einfache Techniken, die für jeden zugänglich sind, mit unglaublichen Ergebnissen. Die Praktiken, die du in diesem Workshop lernst, führen dich zu einem ruhigen und inspirierten Zustand mit neuen Einsichten.

Dieser Workshop umfasst:

• Vortrag
• Schreiben
• Stehende und sitzende Atemübungen
• Visualisierung

Alle Level sind willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Schwangere Frauen sind herzlich eingeladen, an diesem Workshop teilzunehmen, sollten jedoch bestimmte Atemübungen auslassen.