108 Sonnengrüße zum Start ins neue Jahr "Workshop"

Wir laden Dich herzlich ein das neue Jahr 2025 mit 108 Sonnengrüßen zu begrüßen. 

Warum 108? 

Sowohl in der yogischen als auch in der physikalischen und mathematischen Welt taucht diese Zahl immer wieder auf: Alte Yogaschriften sind häufig in 108 Kapitel eingeteilt, in der Astrologie gibt es 12 Tierkreiszeichen und 9 Planeten, 12 x 9 ergeben 108, der Durchmesser der Sonne ist 108 mal so groß wie der der Erde und der Abstand von Sonne zur Erde beträgt 108 mal dem Durchmesser der Sonne,… . Es gibt zahlreiche weitere Beispiele. 

Es ist natürlich kein Muss alle 108 Sonnengrüße mitzumachen – das Wichtigste ist wie immer im Yoga, dass es dir gut geht. Das Ganze endet in einigen entspannenden und regenerierenden Yin-Haltungen und einer wohltuenden Endentspannung.