Pilates - Mehr Power und Stabilität im Alltag

Pilates

Workshop

@ Zeitlos Yoga

Unser moderner Alltag reduziert sich immer mehr auf einseitige Bewegungsmuster, dabei bleiben unsere funktionellen Kraftfähigkeiten auf der Strecke. Mit diesem Kurs erlebst du eine gezielte Ganzkörperkräftigung hin zur individuellen und nachhaltigen Trainingssteuerung nach dem Pilatesprinzipien. Dabei werden gezielt rumpf-stabilisierende Muskelgruppen angesprochen, Bewegungen harmonisch miteinander kombiniert, die Atmung eingesetzt und die natürliche Aufrichtung verbessert.

Am Ende des Kurses erhältst Du eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Kein Unterricht in den bayerischen Weihnachtsferien!

Datum

Begann am Donnerstag, 5. Dezember 2024

Mehrere Termine

Ort

Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg

Lehrer:innen

Pauline

Pauline liebt es kräftigenden Hatha Yoga und vitalisierende Yoga Flows (Vinyasa Yoga) zu unterrichten. Ihr Stunden erinnern an Power Yoga. Sie erden und entspannen Dich.

Heike

Heike ist eine passionierte und liebevolle Yogalehrerin, die auf die Bedürfnisse der Teilnehmer individuell eingeht.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
19.12.2024	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
09.01.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Heike
16.01.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
30.01.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
06.02.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
13.02.2025	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
05.12.2024	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline
12.12.2024	17:00 - 18:00	Hohenzollernring 4, 63739 Aschaffenburg	Pauline

Anbieterinfos

Zeitlos Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind bis 72 h (3 Tage) vor Kursbeginn über Eversports möglich