Anatomy of a Class - Sequencing Workshop & Masterclass | Martyna Dharmina Febre | muktimind x Steamwork KA

“Anatomy of a class”- Sequencing Workshop - So. 19.01.2025 | 13:30 - 16:30 Uhr

Es werden die Grundprinzipien des Sequenzierens eine Vinyasa Yoga Klasse vorgestellt, und alle Elemente die in ihr vorkommen vertieft:

• Wie bereite ich eine “Peak Pose” vor
• Wie kann ich eine gut abgerundete Sequenz ohne Peak Pose strukturieren
• Grundlegende Regeln des Sequenzierens
• Wie kann ich Musik einsetzen
• Wie kann ich spirituelle Themen vorstellen (Dharma Talk) 

Dieser Workshop ist sowohl geeignet für Yoga Lehrende, als auch für alle die ihre home practice bessern und strukturieren wollen, oder einfach mal “hinter die Kulissen” schauen wollen, wie eine Vinyasa Yoga Klasse aufgebaut wird. Es wird viel Raum für Fragen geben und jeder wird die Möglichkeit haben eine eigene kleine Sequenz zu unterrichten. 

Dieser Workshop findet in den Räumlichkeiten unseres Kooperationspartners Steamwork Karlsruhe in der Roonstr. 23a statt.

Masterclass - So. 19.01.2025 | 17:00 - 19:00 Uhr

Yoga of the Heart

Zwei Stunden herz-zentrierte Praxis für Körper und Geist.

Wir beginnen mit einer dynamischen Vinyasa-Sequenz, die deinen Körper gezielt auf tiefere Rückbeugen vorbereitet. Im Workshop-Teil lernst du die Technik und Ausrichtung, um Rückbeugen sicher und mit Leichtigkeit auszuführen. Der Abschluss kombiniert Mantras und Meditation, um die Praxis auf körperlicher und spiritueller Ebene zu vervollständigen.

Eine intensive Erfahrung, die Herz und Körper öffnet – kraftvoll, achtsam, inspirierend.

Du kannst den Workshop und die Masterclass sowohl einzeln als auch als Kombiticket buchen.