Yogaspecial zum Jahreswechsel - Studio Workshop

Heiße das Jahr 2025 willkommen!
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Widme deine Yoga Praxis zum Jahresbeginn einem Herzensthema, welches dich in das neue Jahr begleiten soll.
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Wir werden hüftöffnende Körperübungen (Asanas) praktizieren, um Themen aus dem alten Jahr loszulassen, aber auch Sonnengrüße und kraftvolle Asanas, die unseren physischen Körper reinigen und kräftigen.
Unser Selbstvertrauen und unseren Mut für die kommenden Themen des Jahres werden gestärkt.
Mit Pranayama (Atemübungen) steigern wir unser Energielevel.
Lang gehaltene Passivstellungen aus dem Yin Yoga sorgen für ein entspanntes Ausklingen der Stunde und ein Gefühl von Frische.
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Den Abschluss bildet eine geführte Meditation, die dich auf das neue Jahr positiv einstimmt.