Tagesretreat - Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Soundbath (Yogibar Akademie)

Gönn Dir eine Auszeit – Tauche ein in unser Mini-Retreat!

Erlebe einen Tag voller Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Soundbath, der Dich vom Alltag entführt und Deine Energiereserven auffüllt. Schenke Dir selbst diesen besonderen Tag, um tief in die Welt des Yoga einzutauchen und neue Kraft zu schöpfen. Lass den Stress hinter Dir und entdecke die wohltuende Wirkung dieses Mini-Reterats. Erlaube Dir, loszulassen und Deine innere Balance wiederzufinden.

Es sind alle Yogalevel herzlich Willkommen.

Retreatleitung: Helen & Isabella

Ort: Yogibar Akademie, Käthe-Niederkirchner-Strasse 9, 10407 Berlin

Tagesablauf:

9:30 Uhr Begrüßung

10:15 Uhr mindful Yoga flow - eine achtsame, dynamische Yogastunde

11:30 Uhr Tiefenentspannung (mit Helen)

12:15 Uhr Mittagspause (wir bieten einen kleinen Obst-Snack in der Yogibar an, Cafés und Restaurants sind in direkter Nachbarschaft)

13:45 Uhr Yin Yoga

14:45 Uhr Sounbath (mit Isabella)

15:30 Uhr Abschlussrunde, Meditation