Liebe deinen Zyklus

Day Retreat & Workshop: Liebe deinen Zyklus

Je besser du deinen Körper kennst und verstehst, desto besser fühlst du dich. In Bezug auf den weiblichen Zyklus hilft Yoga dir, in jeder Phase dein Wohlbefinden zu verbessern. Dabei geht es nicht nur um typische Beschwerden wie PMS, Stress, Schmerzen und Unruhe: Auch die monatlichen Hormon-Hochs kann Yoga noch schöner und kraftvoller machen!

Lerne deinen Zyklus kennen – und lieben! In diesem Day Retreat erkennst du die Kraft deiner Weiblichkeit und wie du dich mit Yoga jeden Monat ganzheitlich ausgeglichener und stärker fühlst.

Du lernst, warum du dich zu welchem Zeitpunkt im Monat mal gut und mal schlecht fühlst und wie du alle Phasen deines Zyklus für dich nutzen kannst. Ob du (schon/noch) menstruierst oder nicht und wie deine Pronomen sind, spielt keine Rolle. Alle Interessierten sind herzlich willkommen.

An diesem Tag erwarten dich folgende Highlights:

• Morgenpraxis und Meditation
• Notebook und Journaling
• Zyklus-Workshop: Der Mond, die Jahreszeiten und deine Periode
• Austausch und Erfahrungen
• Yin Yoga-Praxis

Datum: 11.01.2025
JZeit: 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Preis: 125,- Euro
Early Bird Preis bis 10.12.24: 99,- Euro