Winter Bliss: Yoga & Wellness Day Retreat

Willkommen zu Winter Bliss - unserer eintägigen Yoga & Wellness Auszeit.

Gemeinsam stimmen wir uns an diesem Samstag auf die stade Zeit ein und machen es uns gemütlich und heimelig. Erlaube dir während dieses Day Retreats den Pauseknopf im Jahresendspurt zu drücken und den Blick nach innen zu richten. Öffne dich für Reflexion & Ausrichtung und lass' Raum entstehen für ein Gefühl von Frieden und Ruhe in dir. Gemeinsam werden wir kreativ und bereiten unsere Räuchermischungen für die Rauhnächte vor. Entspanne auf einer tieferen Ebene beim Yoga und werde dir bei einer Kakaozeremonie klar, was das nächste Jahr dir bringen soll. Leckere Snacks runden den Tag ab.

Das erwartet dich:

• 10:00: Love yourself - wärmende Yogapraxis & Selbstfürsorge, unterstützt von den passenden ätherischen Ölen von doterra
• 12:15 Uhr: Prana Snack zur Stärkung
• 13:15 Uhr: Intuition & Kreativität: Kreiere dein eigenes Räuckerwerk
• 14:30 Uhr: Selfcare & Wellness: Restorative Yin Yogapraxis mit Reflexionspunkten
• 16:30 Uhr: Kakaozeremonie & Visionsmeditation
• 17:30 Uhr: Gemeinsam sein bei Bhakti Yoga & Mantrasingen

Dieses Ein-Tages-Retreat ist eine super Gelegenheit, dir eine kleine Auszeit vom Altag zu gönnen und tief durchzuschnaufen. Lass den Stress ziehen und dich vom Zauber des Winters inspirieren, während du in die beruhigende Welt des Yoga eintauchst.

Sei dabei und gönn dir (und vielleicht deiner Begleitung) einen Tag der Innenschau und Fokussierung.

Wir freuen uns auf dich!

Kathi, Sarah & Katrina



Hinweise:

• Da wir mit einer Yogapraxis starten, komm bitte nicht ganz vollgefuttert zu uns. Wir empfehlen ein gesundes Frühstück, das dich die Zeit bis zu unserem Pranasnack entspannt überbrücken lässt.
• Bitte lass uns etwaige Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Buchung wissen.