Detox in den Frühling: Yoga & Ayurveda Day Retreat

Hatha Yoga

Retreat

@ Yoga Vidya Bamberg

Level

Alle Levels

Willkommen zu deiner Detox Zeit - dein perfekter Einstieg in den Frühling mit Yoga & Ayurveda

An diesem Samstag entführen wir dich in die Welt des Detox Yoga & Ayurveda. Während Drehhaltungen in Kombination mit der Elementenlehre und ausgewählten Atemtechniken deine Verdauung aktivieren, bringen bestimmte Massagetechniken dein Lymphsystem in Fluss. Dazu gibt es Einblicke ins Ayurveda (die Lehre vom Leben) sowie zu den Doshas (Konstitutionstypen). MIt einem kleinen Test findest du dein eigenes Dosha und lernst, welche Asanas, Atemübungen und Nahrungsmittel sich für dich besonders gut eignen. In unserem Kreativslot zaubern wir uns entschlackende Smoothies und genießen damit die leckere Natur.

Das erwartet dich:

10:00 Uhr: Elemental Yoga: Finde dein Element und dein Dosha (ayurvedischer Konstitutionstyp)
12:15 Uhr: Prana Snack zur Stärkung & Info zu ayurvedischer Ernährung
13:00 Bewegungsmeditation
13:30 Uhr: Selfcare & Wellness: Faszienyoga mit Lymphmassage
15:45 Uhr: Smoothie Magic - Zaubere dir einen leckeren Detox-Smoothie
16:30 Uhr: Gelassen in den Abend: Abschlusskreis mit Mantras

Diese Tagesauszeit ist eine super Gelegenheit, dir eine kleine Auszeit vom Altag zu gönnen und tief durchzuschnaufen. Reinige in diesen Stunden dein gesamtes System, Körper, Geist & Seele, und starte mit Leichtigkeit in den Frühling.

Wir freuen uns auf dich!

Kathi, Sarah & Katrina

Hinweise:

Da wir mit Meditation und einer Yogapraxis starten, komm bitte nicht ganz vollgefuttert zu uns
Bitte lass uns etwaige Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Buchung wissen.

Datum

Samstag, 26. April 2025

Uhrzeit

10:00 - 18:00

Ort

Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg

Lehrer:in

Kathi

Über

Namaste! Ich bin Kathi und ich freue mich, dich kennenzulernen! Ich unterrichte Yoga, Entspannung und Meditation und bilde außerdem neue Yogalehrer in unserer Yogaschule Yoga Vidya Bamberg aus. Ich liebe Yoga und ich liebe es, diese Begeisterung an dich weiterzugeben. Ich unterrichte Yoga für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Flow und Faszie, Rücken oder mit Mantra. Insbesondere der ganzheitliche Aspekt ist mir in meinen Klassen wichtig: Harmonie von Körper, Geist und Seele. Als professionelle Yogalehrerin, Entspannungs- und Meditationskursleiterin möchte ich dich dabei unterstützen, dein inneres Selbst und den Mut zu finden, über dich hinaus zu wachsen. So wie bei einem Instrument, das man zu spielen lernt, lernst du beim Yoga immer mehr im Moment zu leben - und diesen wertzuschätzen. Ich hoffe, dass meine Yogastunden dir dieselbe Freude bereiten, die sie mir bereiten. Nimm gerne Kontakt zu mir auf, wenn du mehr über mich und Yoga erfahren willst oder dich für unsere Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Bamberg interessierst. Ausbildung: 2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya e.V. und Ausbildung als Entspannungskursleiter, Meditationskursleiter, Spiritueller Lebensberater, Yoga in der Schwangerschaft, Vinyasa Flow Sequencing etc.

Ausbildung

2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya e.V. und Ausbildung als Entspannungskursleiter, Meditationskursleiter, Spiritueller Lebensberater, Yoga in der Schwangerschaft, Vinyasa Flow Sequencing etc.

Tickets

80,00 € 85,00 €	Detox Day Retreat: Einzelticket für Yogalehrer:innen in der Ausbildung bei YVB	Early Bird
85,00 € 95,00 €	Detox Day Retreat: Einzelticket	Early Bird

Anbieterinfos

Yoga Vidya Bamberg

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Du kannst deine Teilnahme an dieser Veranstaltung bis zu zwei Wochen vor Beginn kostenfrei stornieren.