Bildungsurlaub: Entspannung und Beweglichkeit fördern mit Yoga und Meditation
Yoga
Retreat
@ yogalieben
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Der Bildungsurlaub findet live vor Ort oder alternativ online per Livestream statt.
Zu viel Stress oder innere Unruhe wirkt sich negativ auf die Lebensqualität aus, und kann gesundheitliche Konsequenzen mit sich bringen. In dieser Woche lernen wir, wie man mit Yin Yoga und Meditation die Entspannung, körperlich und mental, fördern und wie Yin Yoga als Wundermittel für Verspannungen genutzt werden kann. Es werden nicht nur wissenschaftliche Studien zur Wirkung von Yoga und Meditation auf den Körper und das Gehirn untersucht, sondern auch praktisch geübt, wie ein gelassenes und stressfreies Leben sich anfühlen kann.
- Yoga kennenlernen, verstehen und anwenden.
- Stressmanagement mit Yoga, Meditation und Atemtechniken
- Beweglichkeit und Entspannung fördern
- Stressmanagement, ABC Modell
- Faszien, Flexibilität und Stabilität
Dozentin: JULIA KOTHE
Datum: Mo 23.10.– Fr 27.10.2023
Zeiten: 08:00-15:00 Uhr
Ort: yogalieben, Bremen.
Der Kurs findet live oder online per Livestream statt.
Kosten: 399€
Anmeldung: Hier über Eversports
Bei Fragen bitte Mail an: hello@yogalieben.de
Anerkannt in Bremen und Niedersachsen.
Datum
Begann am Montag, 23. Oktober 2023
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Julia
Über
Ausbildung
Termine
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Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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23.10.2023 | 08:00 - 15:00 | Online | Julia |
24.10.2023 | 08:00 - 15:00 | Online | Julia |
25.10.2023 | 08:00 - 15:00 | Online | Julia |
26.10.2023 | 08:00 - 15:00 | Online | Julia |
27.10.2023 | 08:00 - 15:00 | Online | Julia |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Bildungsurlaub: Entspannung und Beweglichkeit fördern mit Yoga und Meditation
Datum
Begann am Montag, 23. Oktober 2023
Mehrere Termine