Zeit, sich auszuruhen und vom Frühling zu träumen.. Dein Tagesretreat für Körper, Geist & Seele

Du hast Lust auf eine Yoga-Auszeit, ein ganzes Wochenende ist Dir aber zu viel? Dann ist dieser Tag im Yogahäuschen genau das Richtige für Dich! Wir treffen uns morgens ab 9:30 im Yogahäuschen, kommen gemütlich bei Tee oder Kaffee an und tauschen uns kurz aus, offen und zwanglos, ein offenes Ohr für jede*n, die/der es braucht, alles kann, nichts muss.

Um 10:00 starten wir in eine fließende Vinyasa Yogaeinheit. Dabei orientieren wir uns am Kapha Dosha, einer der drei Regelkräfte des Ayurveda, die im Frühling vorherrschend ist. Anschließend brunchen wir, bevor Du Deine kleine Mittagspause individuell nutzen kannst: Du kannst Dir z.B.. für 25€ eine 20-minütige Nacken-Massage bei Katharina gönnen. Katharina ist Physiotherapeutin und ihre Massagen sind super wohltuend! Oder ich stehe für Fragen zur Verfügung, Du entspannst bei einem Spaziergang übers Feld oder nutzt die Zeit einfach für den Austausch.
Anschließend geht´s weiter auf der Matte: Aromapressur, Yinyoga und Yoga Nidra, der yogische Schlaf, runde Deine Auszeit im Yogahäuschen ab..

Hast Du Lust hast auf diesen Tag mit mir im Yogahäuschen? Ich freue ich mich auf Dich!

Im Preis inbegriffen: 2 Yogaeinheiten, Meditation, Aromapressur, veganer brunch inkl. Kaffee, Tee & Wasser, kl. Goodie Bag, bei Bedarf persönliche Beratung zu Deiner Yogapraxis, im Rahmen der Möglichkeiten.

Solltest Du eine Massage wünschen schreibe mir hierfür bitte eine E-Mail, damit Katharina weiß, wieviele Massagen einzuplanen sind. Du bezahlst die Massage dann entweder bar direkt bei ihr oder auch per Paypal.

Mindestteilnehmendenzahl: 4