Yoga an der Ostseeküste - Frühlingserwachen I Vital & energiegeladen in den Frühling starten | nichts mit Bike

Sehnst du dich danach, voller Energie in die warme Jahreszeit zu starten? 🌸 🌱🌷Möchtest du die Kraft des erwachenden Frühlings nutzen, um Körper und Geist zu beleben und dich auf die kommenden Monate vorzubereiten?

Dann schenke dir ein erfrischendes Frühlingswochenende.

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Vom 28. bis 30. März 2025 lade ich dich herzlich ein, die belebende Kraft des Frühlings im Gutshof Detershagen, nur 15 km von der Ostsee entfernt, zu erleben. Tauche ein in die dynamische Energie der Natur, die aus ihrer Winterruhe erwacht, und spüre, wie du vital und voller Tatendrang in die neue Jahreszeit startest. Gemeinsam werden wir erkunden, wie uns auch die ayurvedische Küche dabei unterstützen kann.

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PROGRAMM:

WAS DICH ERWARTET

• YOGA + PRANAYAMA: Praktiziere energetisierende Yoga- und Atemübungen, die dich beleben und deine innere Kraft aktivieren.

• AKTIVE ACHTSAMKEITSPRAXIS: Übe bewusste Achtsamkeit und dynamische Übungen, um die frische Energie des Frühlings zu spüren und voller Lebenskraft zu sein. Gehe im Wald baden ;-).

• SELBSTFÜRSORGE: Nutze diese Zeit, um deine Energiequellen zu entdecken und deinen Körper gezielt zu stärken.

• INFORMATIVER AYURVEDA KOCHABEND: Probiere dich aus und erfahre, wie du mit ayurvedischer Küche dein Wohlbefinden im Frühling fördern und deinen Körper beleben kannst.

• KLANGSCHALENMASSAGE: Lass dich von den kraftvollen Schwingungen in eine belebende Entspannung führen (optional vor Ort buchbar).

WO

GUTSHOF * NATUR * STRAND: Genieße die einzigartige Atmosphäre des Gutshofs, die aufblühende Natur und die frische Meeresbrise. (Gutshof Detershagen - Ausblick L Bsp. einer FeWo)

WER

Alle* mit Interesse am Programm - auch ohne VORKENNTNISSE

* Dieses Retreat ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie, ggf. besprich dich bitte vorher mit deinem behandelnden Arzt.

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WANN

- FREITAG ab 14 Uhr: Anreise I Yoga, Pranayama* und Meditation I  Workshop „ENERGIEQUELLEN für das Wochenende und den Alltag“ I anschließend gemeinsames Abendessen

- SAMSTAG: Yoga, Pranayama und Meditation I gemeinsames ausgiebiges Frühstück I Freizeit I Workshop „AKTIVE ACHTSAMKEIT und ENERGIEARBEIT“ I informativer Ayurveda Kochabend passend zur Jahreszeit und zum Energie auftanken mit Dr. med. Svea Henschel - Ayurveda Praxis in Rostock 

- SONNTAG: Yoga, Pranayama und Meditation I gemeinsames ausgiebiges Frühstück I Erkundung der „ENERGIEQUELLE Ostsee“ I vllt. Anbaden ;-) I Verabschiedung

Der Ablauf wird ggf. an den Wetterbericht angepasst.

*Pranayama: Kunst den Atem zu nutzen

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KOSTEN:

★ RETREAT-TICKET: 250,00 € inkl. Obst, Knabbereien & Kaffee, Tee, Wasser, Saft I für weitere Getränke gibt es eine Kasse des Vertrauens

★ AYURVEDA-ABEND: 25,50 € I bar vor Ort zu zahlen

★ ÜBERNACHTUNG UND VERPFLEGUNG: Ab 109,50 € I bar vor Ort zu zahlen I schreibe bitte an: unterkunftbuchen@gmx.de - dann erhältst du alle Informationen für die ZIMMERRESERVIERUNG und die Abfrage zu individuellen VERPFLEGUNGS-BESONDERHEITEN (Weitere Details unten)

★ Bei INDIVIDUELLER ÜBERNACHTUNG oder Anreise mit Camper ist eine RAUMNUTZUNGSPAUSCHALE zu zahlen - schreibe bitte ebenfalls an: unterkunftbuchen@gmx.de

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💡WICHTIGE HINWEISE:

- In den Ferienwohnungen praktizieren wir Karma-Yoga = „Yoga der Tat“: Das bedeutet, wir kümmern uns „selbstlos“ und gemeinschaftlich um das Geschirr zu den Mahlzeiten, die Getränkeversorgung über den Tag und die Ordnung. 

- MINDESTTEILNEHMERZAHL: 6 Personen.

- RÜCKTRITTVERSICHERUNG: sichere dich ggf. mit einer ab

- HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQS) und die Antworten (z.B. zu Kleidung, Utensilien, Haftung / Gesundheit und den Stornoregeln) findest du in meinem Eversportsprofil in der Rubrik „INFOS“ 

Und wenn du noch weitere Fragen hast, melde dich gerne bei mir:

★ +49 163 9222718 (auch What's App) oder

★ info@bykes-yoga.com

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Ich freue mich auf dich! 

Liebe Grüße und Namasté

Verena

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★ Details zur Übernachtung im Gutshof und zur Verpflegung ★

BESONDERER ORT IM ENTSTEHEN

Der Gutshof Detershagen befindet sich im Wandel und strahlt bereits jetzt einen besonderen Charme aus. So erwarten dich hier neu und modern eingerichtete Räume im maritimen Landhausstil und mit zeitloser Eleganz neben Kassettentüren, Balken genauso wie kunstvollen Skulpturen, majestätischen Säulen und detailverliebten Stuckdecken. Moderne und Tradition vereinen sich auf einzigartige Weise. Jeder Bereich ist individuell und trotzdem zusammengehörend. Der Gutshof befindet sich wie die Natur im stetigen Wachstum und ich lade dich ein, von Anfang an Teil dieser Entwicklung zu sein.

Er verfügt über mehrere durch Gemeinschaftsräume verbundene FERIENWOHNUNGEN sowie 2 Tiny-Wohnungen. Teilweise ist ein eigenes Bad mit WC/Dusche vorhanden, teilweise teilen sich Zimmer ein Bad mit WC/Dusche. Die geräumigen und gemütlichen Gemeinschaftsräume sind mit Balkon sowie eigener Küche. 

★ 1. Ü/HP (Fr-Sa) im EZ/DZ 64,50 €/Person, ohne Bettwäsche/Handtuch

★ 2. Ü/F (Sa-So) im EZ/DZ 45,00 €/Person, ohne Bettwäsche/Handtuch 

 gesamt 109,50 € 

★ OPTIONAL BETTWÄSCHE- I HANDTUCHPAKET 18 €/Person

Für BUDGET-BEWUSSTE mit einem Faible für Kreativität befinden sich in den Gemeinschaftsräumen 4 WANDSCHRANK-ETAGENBETTEN. (Preis auf Anfrage)

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LAGE

Lage der Unterkunft: Kleinstadt Kröpelin (2 km): Einkaufsmöglichkeiten, Bäcker, Fleischer, Friseur, Apotheke, Arzt. Ostseestrände: Ostseebad Rerik (15 km) oder Ostseebad Kühlungsborn (15 km) mit wunderschöner Strandpromenade, vielen Cafe´s und Restaurants, den Konzertgärten Ost und West und einem Yachthafen. 

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ANREISE

Beachte bitte, dass du nach dem Gutshof und nicht nach dem Gutshaus Ausschau hältst. Sie liegen aber beide dicht beieinander. Nach KRÖPELIN in Mecklenburg-Vorpommern – Von hier nach DETERSHAGEN sind es mit dem Auto 5 min. bzw. zu Fuß 35 min. 

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MIT DEM AUTO

Mit dem Auto aus dem Westen und Osten erreichen Sie uns über die Bundesautobahn A 20 Lübeck-Stettin, Anschlussstelle Kröpelin, dann die L 11 bis nach Kröpelin.Aus Richtung Süden über die A 19 auf die A 20 Richtung Lübeck und dann weiter wie vorstehend beschrieben.Eine weitere Möglichkeit der Anreise von Westen und Osten über die B 105 (Lübeck-Rostock-Stralsund). Von der Umgehungsstraße erreicht man das Zentrum über die Abfahrten West, Mitte oder Ost. 

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MIT DER BAHN

Aus dem Westen mit dem IC oder Regionalexpress von Hamburg nach Rostock. Aus dem Süden von Berlin mit dem Regionalexpress nach Rostock.Von Rostock mit dem Zug nach Kröpelin – Recknitztalbahn Tessin-Rostock-Wismar

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MIT DEM BUS

Vom ZOB am Rostocker Hbf mit Bussen des Regionalverkehrs Küste über Bad Doberan nach Kröpelin. Busse in Richtung Kühlungsborn, Rerik, Neubukow – Linien 121, 104 und 108.

https://www.stadt-kroepelin.de/kroepelin/anreise/ , 30.12.23

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*EZ I DZ Einzelzimmer I Doppelzimmer

*Ü Übernachtung

*HP Halbpension

*F Frühstück