ONLINE: INNERE RUHE ENTDECKEN. Dein Weg zur Meditation (Workshop)
Meditation
Event
@ Tara Zentrum für Kadampa Buddhismus
Hinweis zur Online-Teilnahme:
Unser Online-Angebot vieler Kurse kannst du als Inhaber unserer Mitgliedschaft BASIS, PLUS & GRUNDLAGENPROGRAMM nutzen. Mehr Infos zu unseren Mitgliedschaften findest du hier.
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Wie beginne und vertiefe ich (m)eine Meditationspraxis
HALBTÄGIGER WORKSHOP "MEDITIEREN LERNEN"Genieße einen ruhigen und entspannten Nachmittag mit Meditation, der eigentlichen Methode, friedvolle Geisteszustände zu entwickeln. In diesem Kurs lernst du verschiedene, einfache Meditationen kennen, die dir helfen, eine positivere und entspanntere Lebenshaltung zu entwickeln.
Im geschäftigen täglichen Leben mit Stress und Schwierigkeiten ist es nicht einfach, Ruhe und Zufriedenheit in unserem eigenen Geist zu finden. Wir sind so vertraut damit, ohne Pause von einem kontinuierlichen Informationsstrom angeregt zu werden. Konzentration auf das Wesentliche sowie die Freude an unserem Leben gehen hierbei oft verloren.
"Durch Meditation lernst du einfache Methoden kennen, die es dir ermöglichen, einen zufriedenen und glücklichen Geist ganz gleich in welcher Situation zu bewahren. Auf diese Art und Weise können wir mehr aus unserem Leben gewinnen und unsere Probleme in Möglichkeiten für persönliches Wachstum verwandeln." – Geshe Kelsang Gyatso
Dieser Kurs ist perfekt für diejenigen geeignet, die erstmals meditieren lernen oder ihre bisherige Erfahrung auffrischen wollen. Du lernst alles, um eine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Des weiteren erhälst du praktische Ratschläge, wie, wann und wo du Meditation üben kannst, inspiriert bleibst und eine tiefe Erfahrung aus deiner Meditation gewinnst.
Was erwartet mich in diesem Kurs?
Der Workshop besteht aus zwei Sitzungen mit einer 30-minütigen Pause dazwischen. Die Sitzungen beinhalten angeleitete Meditationen, einen Vortrag zum Thema und natürlich Raum für Fragen. Es gibt die Möglichkeit auf Stühlen oder Meditationskissen zu sitzen.
Datum
Sonntag, 19. Januar 2025
Uhrzeit
15:00 - 18:00
(180 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Room
Meditationsraum
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Marcus
Preise
30,00 € | Schnupper-Mitgliedschaft (einmalig 1 Monat) | |
30,00 € / | Mitgliedschaft BASIS | Membership |
45,00 € / | Mitgliedschaft GRUNDLAGENSTUDIUM | Membership |
60,00 € / | Mitgliedschaft PLUS | Membership |
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