Umkehrhaltung-Workshop: Stärke, Balance und innere Ruhe

ALLES KANN, NICHTS MUSS!

Tauche ein in die faszinierende Welt der Umkehrhaltungen! In diesem Workshop lernst du die Grundlagen, Techniken und den sicheren Aufbau von Asanas wie Kopfstand, Schulterstand und Handstand. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits erste Erfahrungen hast – unser Workshop bietet dir die Möglichkeit, Schritt für Schritt Vertrauen und Balance in deinen Bewegungen zu entwickeln.

Durch gezielte Übungen stärken wir die Kernmuskulatur, fördern die Beweglichkeit und schärfen den Fokus. Gleichzeitig erfährst du die beruhigende Wirkung von Umkehrhaltungen auf Geist und Körper. Lass dich von erfahrenen Trainern begleiten und überwinde deine Grenzen – in einer unterstützenden und inspirierenden Atmosphäre.

Highlights des Workshops:

• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für verschiedene Umkehrhaltungen
• Aufbau von Kraft und Mobilität
• Tipps für mentale Stärke und Vertrauen
• Individuelle Unterstützung und Hilfsmittel

Erlebe die belebende Kraft der Umkehrhaltungen und finde deine Balance – auf der Matte und im Leben!

Für wen: Der Workshop eignet sich für Yogis aller Levels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Melde dich jetzt an und erlebe Yoga aus einer neuen Perspektive!