Kinderyoga

In dieser schnelllebigen Zeit, wo Kinder soviel Input ausgesetzt sind, der Druck in Schule und Freundeskreis stetig steigt und das eigene Wahrnehmen des Körpers und der eigenen Fähigkeiten zum Problem wird, ist Yoga für Kinder besonders wertvoll.

Ihr Kind findet in meinen Yogastunden durch Spaß, Spiel, Bewegung und Entspannung zu mehr Konzentration, mehr Körperbewusstsein (besserer Haltung), mehr Selbstbewusstsein und zu einer besseren Stimmung, fühlt sich ausgeglichener und wohler

So sieht eine Yogastunde aus:

Bewegungsspiele zum Auflockern und Austoben Yogastellungen mit anschließender Entspannung und Wahrnehmung des Atems Phantasiereisen, Märchen oder kindergerechte Meditation Vor allem soll es total viel Spaß machen. Außerdem soll den Kindern durch Einfachheit und Verständnis für sich und andere, der Leistungsdruck genommen werden, so dass sich ihr Selbst in aller Schönheit entfalten kann.

Die Stunde richtet sich an Kinder zwischen 6 und 10 Jahren

Achtung - parallel läuft ggf. eine Yogastunde für Eltern - Yoga für alle Level. Hierzu bitte extra Anmelden über Klassen!