Chakra Flow (vor Ort und Online)

Die Buchung dieser Klasse gilt sowohl für die Online- wie auch für die Vor Ort-Teilnahme, das heißt, es gibt keine zwei separate Klassen, sondern zwei in eins. Du buchst und entscheidest, wie du teilnehmen möcht

Chakra heißt Rad und steht im Kundalini Yoga für die feinstofflichen Energiezentren. Der Mensch hat sieben Hauptchakras die entlang der Wirbelsäule nach oben verlaufen. Jedes Chakra steht in Verbindung mit bestimmten Aspekten des Menschseins und verkörpert ein weiteres Stadium des Bewusstseins. Deine Chakren lassen sich auf verschiedenste Art und Weisen beeinflussen, unter anderem auch mit Yoga. Die Arbeit mit deinen Chakren kann dich dabei unterstützen, neue Einsichten in dein Selbst zu erlangen, gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln und einen Lebensstil zu erlangen, der dich mehr erfüllt.

In diesem 4er-Block ChakraFlow fließen wir durch speziell ausgedachte Sequenzen, um deine unterschiedlichen Chakras (Energiezentren) zu aktivieren und harmonisieren.

Die vier Einheiten bauen zwar aufeinander auf und wir schauen uns jede Woche verschiedenen Chakras genauer an, natürlich kannst du aber auch an nur einzelnen Einheiten teilnehmen.

Woche 1 In der ersten Woche liegt der Fokus auf den unteren drei Chakras: Wurzel-, Sakral-, und Solarplexuschakra.

Woche 2 In der zweiten Woche liegt der Fokus auf den zwei mittleren Chakras: Herz- und Halschakra.

Woche 3 In der dritten Woche liegt der Fokus auf den zwei oberen Chakras: Drittes Auge und Kronenchakra.

Woche 4 In der letzten Woche fokussieren wir uns auf alle sieben Chakras und die Verbindung der Chakras untereinander.

Ich freu mich auf dich!

Hinweise:

• Early Bird Ticket bis 03.01.2025.
• Diese Yogastunde findet vor Ort und Online statt.
• Falls du online teilnimmst, wird dir der zoom-Link in Eversports circa 5min vor Beginn unter deinen Buchungen freigeschalten.
• Wellpass- bzw. egym- sowie USC-Tickets sind nur für die Vor-Ort-Teilnahme gültig.