Deep Relax mit Yin & Cacao

Yin Yoga

Event

@ Ojai Studio

Level

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Genieße einen gemütlichen Winternachmittag mit wohltuendem Kakao aus Südamerika und einer sanften Yin Yoga Einheit mit anschließender Tiefenentspannung im Kerzenlicht. Außerdem erwartet dich eine Meditation für Ruhe und Erdung.

Beim Yin Yoga bleiben wir mehrere Minuten in den Haltungen, um die Faszien zu aktivieren und das Nervensystem herunterzufahren.

Komme 10 Minuten vorher und zieh gemütliche, warme Kleidung an. Matten und weiteres Equipment sind vorhanden.

Geeignet für alle Level, du benötigst keinerlei Vorkenntnisse.

Vorsicht: Wenn du Antidepressiva nimmst oder schwanger bist, melde dich bitte vorab per Email. Dann können wir eine mildere Variante des Kakaos zubereiten.

Der Kakao ist vegan.

Datum

Sonntag, 2. Februar 2025

Uhrzeit

17:15 - 18:45

(90 min)

Ort

Otto-Hahn-Straße 2, 82216 Maisach

Lehrer:in

Elisa

Über

Mit 13 Jahren habe ich zum ersten Mal an einem Yogakurs teilgenommen. Vor einigen Jahren bin ich dann wieder darauf gestoßen und seitdem praktiziere ich regelmäßig Yoga und widme mich Themen wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Besonders in stressigen Phasen sind das für mich hilfreiche Tools, um in Balance zu kommen und die Verbindung zu mir zu stärken. In meinen Stunden lade ich dich ein über deinen Körper nach und nach zur Entspannung zu finden und mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen wahr- und anzunehmen, was gerade da ist.

Ausbildung

Yin Yoga bei Damn Good Yoga in Hamburg

Tickets

15,00 €	Wellpass / EGYM Mitgliedschaft
28,00 €	Ticket für So. 02.02.2025, 17:15 - 18:45

Anbieterinfos

Ojai Studio

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.