Flow Into Stillness - Special Class

Flow Into Stillness - Special Class mit Christine und Lisa

Dich erwartet eine fließende, aktive Yogapraxis in der Verbindung von Atem und Bewegung, die anschließend in eine sanfte, nach innen gerichtete restorative Yin Stunde übergeht. Mit dieser Yang to Yin Praxis wollen wir den Wechsel der Jahreszeiten zelebrieren. Von der Aktivität und dem ‚im Außen sein‘ der warmen Monate zur Stille der kühleren, ruhigeren Zeit übergehen. Lisa weckt noch einmal die Stimmung des Sommers in dir: Sie leitet dich durch einen Yoga Flow der dich an sonnige Tage, laue Nächte und die Leichtigkeit des Seins erinnert. Christine entführt dich in die Langsamkeit der kühlen Monate: sie hüllt dich in ihre warme Stimme ein und lädt dich ein nach innen zu tauchen, Stille zu finden und zu regenerieren. Wohltuende Mini-Massagen begleiten dich durch ein ausgiebiges Savasana.
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GOOD TO KNOW Das Special ist geeignet für fortgeschrittene Anfänger*innen und Geübtere. Matten und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden (Yogablöcke, Gurte, Bolster, Decken). Nimm dir gerne etwas Warmes zum Überziehen für den ruhigeren Part mit. 
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ÜBER CHRISTINE UND LISA

Lisa unterrichtet Hatha Vinyasa Yoga und hat bei Patrick Broome in München und bei Nivata Yoga in Berlin gelernt. Ihre Klassen sind fließend - mal dynamischer, mal ruhiger - bieten aber immer genug Raum zum Innehalten, Spüren und Hineinhorchen.

Unsere liebe Christine ist seit langer Zeit ein fester Bestandteil unseres Kale & Cake Teacher Tribes. Sie unterrichtet wöchentlich in unserem Online Studio und Videos von ihren dynamischen Klassen sind in unserer Videothek zu finden. Christine ist aber auch eine fantastische Yin- & Restorative Yoga Lehrerin. In ihren ruhigeren Einheiten liebt sie es, kostbare Momente zu schaffen, in denen die Zeit stillsteht und wir den Raum um uns vergessen.